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如何让工作学习更创造性, 更有效率。 其实就是“无压状态
陶莎
如何让工作学习更创造性, 更有效率。 其实就是“无压状态” 当压力激活人体危机开关,人体会启动3F反应 战斗、逃跑或僵直 3F反应将身体资源倾向四肢,大脑却处于一个停止状态。 也就是说:压力越多,大脑反应越慢,人会越傻。 当紧张的时候,什么都想不出来,更不用说灵感了! 没有压力,足够放松,身体的资源都回到了大脑。 所以当洗澡的时候或者娱乐放松的时候,灵感就会迸发。
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尤四海
温暖了
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谭丽梅
有些人是没准备真的改变的,那就等准备好再提供咨询。
郭佳丽
人生的容错率大到,怎样都不会完蛋。
张凤琴
哲学家康德说过,最可怕的事莫过于一个人必须顺从另一个人的意志。 很多人习惯了取悦别人,习惯了逆来顺受。其实是为了贪恋一份熟悉的安稳。 用听话、妥协、去顺应婚姻、顺应父母、顺应合作伙伴……但最终却抛弃了真实的自己。 然而越是拥有自我的人,越是不愿意取悦别人,更不需要别人来取悦自己。
白立新
你是否偶尔会发无名火?
杨帆
建议所有内耗体质的人,把《人民日报》说的这5句话存下来,每天默念一遍。 ①“我的感受,很重要” 这是停止讨好的第一步。别再把别人的情绪置于自己的委屈之上。 ② “管不了的事,就随它去吧” 世事难事事如愿,无力改变便坦然释怀,别白白消耗自己。 ③“过去的事,就此翻篇” 别让遗憾反复啃噬当下。纠结过往,只会困住你往前走的脚步。 ④“还没发生的事,别过度焦虑” 你担忧的大多数困境,大多只会停留在想象里。别用明天的乌云遮住今天的阳光。 ⑤“我始终相信我自己” 这是对抗内耗最硬的底气。无论外界如何喧嚣,记得握紧这份笃定。 每天默念,心里慢慢亮起来。 停止内耗,就是对自己最大的温柔。
李鹏程
真正的爱,是接纳你原本的样子,而优秀不过是你在这个世界上为了活得更安全、被更少伤害,而练出来的盔甲。但有一个特别扎心的真相是,你永远不会因为优秀而被爱,你只是因为优秀而被需要,所以你拼命努力成为更好的样子,换来的不是拥抱,不是理解,而是依赖,是利用,是角色扮演。只有当一个人,无需讨好,无需证明,还能被温柔的拥抱时,那才是真正的爱。 最好的优秀是这样的,他不是你被爱前的门槛,而是在被好好爱过之后自然绽放出的力量。 武志红老师语录转载
你来说说自己想法吧