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与你相伴成长

朱丽娜

1温暖

1回答

朱丽娜

温暖了

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抑郁求助

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肖洁

碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题： 1. 发生了什么事情？ 2. 我的心理和身体感受是什么？ 3. 我的想法是什么？ 4. 我想怎么说怎么做？ 5. 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？ 6. 我应该怎么做怎么说？ 7. 对自己有什么新的了解？有人说，情绪上来了哪儿顾上那么多？人有4个层级：1、不知不觉；2、后知后觉；3、当知当觉；4、先知先觉。修炼是让自己从不知不觉到先知先觉的过程。

那晓旭

懂得幸福的人现在就幸福不懂幸福的人幸福永远在远方

王倩倩

王欣梅

给别人机会就是给自己机会。吃栗子有感。今年的体验完美，感谢自己放下去年好吃不好剥的认知体验，再次选择。

李金玲

陪伴我的来访者一路走来

，看到她的成长

，见证她收获到幸福甜蜜的爱情

，我也好开心

王洋

“格式塔祈祷文”的皮尔斯版本（左图）与塔布斯版本（右图），他们分别站在了极性理论当中“个人独立与自主——社会性相互依赖”的两极。他们之间的共存，彼此定义和决定，体现了整体论的本质。

你来说说自己想法吧