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作家三毛曾说过:“世间的人和事,来和去都有它的时间,我们
李有军
作家三毛曾说过:“世间的人和事,来和去都有它的时间,我们只需要经营好自己,然后静静的等待就好了。”因为我们无法改变过去的经历,但至少可以选择在此刻释怀;我们无法分析未来的境遇,却可以把握现在、活好当下。当我们拂去心上的尘埃,从容看待过往今生时,你会发现:活好一生的秘诀,无非就是三句话:看淡过往,珍惜此刻,相信未来。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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马娜
负面偏差指人们对负面信息更为敏感、重视,反应也更强烈的心理现象。比如,相比获得表扬,遭批评会让人记忆更深刻,影响情绪更久。这一现象源于进化,能助人类快速识别危险以生存。 神经科学研究发现,负面偏差与大脑的神经结构和活动有关。当人们面对负面刺激时,大脑中的杏仁核会迅速激活,触发战斗或逃跑反应,而杏仁核中约三分之二的神经元用于检测负面信息,且负面信息更容易被存储到长期记忆中,这为负面偏差的存在提供了生理基础。 认识到负面偏差的存在,能让我们察觉对负面信息的过度关注,防止被负面因素过度干扰,避免因一叶障目而错失生活诸多美好。
张玲
一位父亲,在公司遭受了老板的责备后,带着满腔怒火回到家中。他看到沙发上蹦跳的孩子,忍不住大发雷霆,对孩子进行了严厉的训斥。孩子心中愤懑,转身便狠狠地踢向了身边打滚的猫。猫吓得逃到街上,恰巧一辆卡车飞驰而过,司机为避让猫而转向,却意外撞伤了路边的孩子。 这个现象被称为“踢猫效应”。 说得是当一个人在外面遭遇挫折或不满时,往往更容易将这些负面情绪带回家中,发泄给亲密的家人。这是因为我们潜意识里认为,家人会理解并原谅我们的情绪发作,他们不会责怪我们,反而会成为我们的“情绪垃圾桶”。 然而,这种行为模式往往导致我们对亲密的人要求更为苛刻,缺乏宽容和理解。稍有不慎,就可能引发争吵,双方都不肯退让——毕竟,在外界的压力已经让我们疲惫不堪,因此我们常常不自觉地将最糟糕的一面展现给了最亲近的人。 生活中你会这么做吗?
刘淑珍
投射:你将你自己的情感、冲动或者愿望归结在另外一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度. 通俗解释:1.亲爱的,窗外没有别人,只有你自己. 2.眼中的别人,心中的自己. 3.“斜眼子”看人,都是斜眼子. 例:我说别人“自私”,那我是自私的,才看到别人自私.“自私”是给人贴标签.
刘晓平
当你说,我凭啥要委屈自己,我凭什么这么对你?想一想,这一刻你爱的是谁?爱的一种方式,是用别人喜欢的方式,表达你对他的珍惜。
何萍
儿童教养的研究发现:「赞美」孩子有时候是有反效果的。当一个人受到赞美之后,他常常会害怕自己后来配不上这样的赞美,用放弃来回应赞美。 聪明是天生的不可控,我们描述孩子可控的努力。 沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 不评价的描述是一种温和的邀请,邀请我们打开更多的自己,同时也看到更多对方,拓宽对经验世界的认识,也会加深人与人的相互理解。 ——李松蔚
姜红
沟通存在漏斗,每一个人的表达能力,理解能力是不一样的。 其实,很多时候事情做不到位,往往不是执行力的问题,而是理解力的问题。 你的“我以为”,很容易造成信息不对称,导致将事情办砸。 举例,在工作中,经常会出现领导需要的是A,但下属却做了B的情况。 因此,当你接受领导的工作时,一定要和领导确认清楚。 不要害怕沟通,而是要询问领导:我的目标是什么?为什么要做?标准是什么? 再跟领导复述一遍,然后问他:我理解得对吗? 当拉齐认知后,理解清楚了,就能干得高效,干出成果。 生意上的合作也是如此,合作上的高效取决于沟通理解的高效!
你来说说自己想法吧