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你的嘴,就是最好‬的风水。积德‬者赢,善护‬口业。 告

冯二玲
你的嘴,就是最好‬的风水。积德‬者赢,善护‬口业。 告诉你‬一个玄‬学真相,自己的嘴边常挂常‬着的话,大率概‬会自对‬己的命运产生影响。 ​ ​话要说给值得的人听,日子要和懂你的人过,不同的人生阶段,不同的选择,珍惜每一个成长中的自己。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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曲红艳
每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理,处理的是情绪背后的需求,而非情绪本身。 情绪没有好坏之分,存在即合理。情绪是人类不断进化的产物,每一种情绪都是在保护我们,都有其存在的道理。 心理学认为,每个情绪背后都藏着·个末被满足的心理需求。高情商的人,往往能看到情绪背后的需求。当情绪扑面而来时,厉害的人,往往是在处理情绪背后的需求,而非情绪本身。 如果你能够管理好自己的情绪,你就知道自己该做什么,不该做什么就能让你的选择和决定达到利益最大化,就不会有那么多的烦恼和痛苦 反之,如果你不会管理自己的情绪你可能就会作出不理智的选择,必然后导致你损失更多的东西产生更多的烦恼和痛苦。 曲老师分享几个方法让你学会情绪管理: 1、允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己; 2、想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间; 3、学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱 K; 4、放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足; 5、不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝; 6、不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待; 7、不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事。 加油吧

李有军
如果你还没有走入婚姻的选择,也许"彼得潘综合征"是需要鉴别的。如果一个人和这些特征的匹配度越高,也就离"彼得潘综合征"的距离越近。 1、情绪波动比较大 就像小孩子一样,情绪很容易受到外界的影响而变得起伏不定,即使是亲密关系也很难猜测出他的情绪到底因何而变化,实际上,连他们自己都很疑惑。他们总是把情绪原因归结到他人或是客观事件中,喜欢抱怨和自怨自艾,即使自己的错误很明显。 2、不懂得为自己负责 他们很难承担起自己应负的责任,无论是工作、生活还是亲密关系当中,他们总会逃避一些困难,甚至善用"计谋"使得别人来承担自己的责任。他们通常都缺乏应有的人际边界,会在不合时机的时候毫不避讳地打扰别人而不觉惭愧。遇到冲突时,他们喜欢用逃避、冷战或是视而不见听而不闻的方式来处理矛盾,就好像孩子打架之后依然会在一起玩闹的"不屑"一样。 3、时而粘人、时而冷漠。 他们总在独立和依赖的冲突中徘徊,不仅是现实责任,就连内心需求,比如决定想要什么,不想要什么的责任也同样被隔绝;所以他们对于关系或兴趣也是时而依赖时而远离。 4、自恋型特征 他们非常在意自己的感受甚至不惜伤害他人,以自我为中心的特点让他们始终认为自己才是关系的中心,所以他们的索取比付出更多。在伴侣关系中,如果碰到无法满足自己的便会很快抛弃。 5、两面性 在外面,他可能非常需要面子,得不到就会变得十分具有攻击性,似乎一点打击就会让他变得冰冷残酷;但当和亲密关系单独相处时,他却有可能显得十分幼稚和粘人。 6、情感操控 看似幼稚的背后其实也有着惊人的"策略",情感操控便是其一,他们擅长用自己柔弱或者强势的一面控制对方以此达到他们的目的,即使对方的情感伤痕累累也很难知错就改。 如果遇到这样的TA,我们需要知道的是,你无法用教育或指责的方式来推动他们的改变历程。如果我们已经成为巨婴的目标,除了抱怨,也需要反思是:"我是不是也享受照顾他的过程,因为他对我强烈的需要才让我痛苦并坚持着。"如果有,那无疑对他的"彼得潘综合征"是一次正面强化。

你来说说自己想法吧