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如果我们在意的人,给我们认可和肯定,那么我们确定自己是有
张亮
如果我们在意的人,给我们认可和肯定,那么我们确定自己是有价值的,是有用的,是有资格去享受现在的生活,但是反之,如果我们在意的人给我们的是否定和质疑,打击和伤害,不给我们任何和肯定,理解和支持,那么我们得到的反馈是我是没用的,没有价值的,是没有资格去享受现在的生活,自己是被瞧不起的,经过自己的努力,甚至是讨好或者是攻击,希望得到关注重视,求而不得,自己承受不了,就会转为指责,又称转嫁责任,慢慢的指责就会变成恨意。,长久的得不到就会变成非常浓重的怨恨,这也是为什么那么恰
1温暖
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糖
温暖了
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张潇
一个心理咨询师(当然不限于此)要见天地,天,整日都可仰望,地,则需要攀登。高手大咖,大师大神,读其书,学其课,见其人,仰望之。而除此之外,咨询师还要浸泡在生活中,摸爬滚打,水深火热,五味杂陈,只要不被淹没,就尝遍吃透,此谓接地气,然后知人心。 今日登上一座山峰,看天见地,心胸开阔,浑身舒畅。 人为什么会登山?想起一位登山家如此回答那些记者的提问:因为山在那儿。
周海清
有些问题本身的威力并没有那么大 而它之所以会打倒你 是你把它想象得太严重的结果
程麟
日常的很多时候,我们只是浮在情绪之上,任由情绪把我们带向各处,像没有根的浮萍。 那什么是根呢? 我想到几个,供伙伴们添加。觉察,觉察到自己是有情绪的;还有逻辑,逻辑更容易把我们拉回事实;还应该有感受,感受会让我们回到自身,而非被情绪左右;或许还有真理,那曾经被验证过至少千年的道理,不是俗话说,更不是刚刚流行的网络用语,当然这个得需要我们去学习掌握;还一定有我们内心中的爱,你我都有,不被利用的爱;最后我能想到的是自己,那个有自己的自己,被自己看到的自己... 对于你来说,什么又是你的根呢?
张万坤
丰富而多维,多维而同理,同理而温柔,温柔而强大,强大而包容,包容而谦和,然后简单。
陈诗
每个人身边都有一个磁场环绕,无论你在何处,磁场都会跟着你,而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。 行善事,持正念,口吐莲,接好运。
郝广兴
咨询师的选择,是来访者智慧和心理工作准备状态决定的。这里,起决定性作用的是来访者,
你来说说自己想法吧