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如果我们在意的人,给我们认可和肯定,那么我们确定自己是有
张亮
如果我们在意的人,给我们认可和肯定,那么我们确定自己是有价值的,是有用的,是有资格去享受现在的生活,但是反之,如果我们在意的人给我们的是否定和质疑,打击和伤害,不给我们任何和肯定,理解和支持,那么我们得到的反馈是我是没用的,没有价值的,是没有资格去享受现在的生活,自己是被瞧不起的,经过自己的努力,甚至是讨好或者是攻击,希望得到关注重视,求而不得,自己承受不了,就会转为指责,又称转嫁责任,慢慢的指责就会变成恨意。,长久的得不到就会变成非常浓重的怨恨,这也是为什么那么恰
1温暖
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糖
温暖了
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王梓
当面对两个选择时,抛硬币总能奏效。 并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...
黄俊
分享早上公交车上的一幕 公交车上,奶奶问孙子“你怎么还不坐下来?”, “您只告诉我坐下来,您没告诉我坐哪个位置啊?” 因为爱孩子,我们就想给ta们最好的,付出,建议,给方案成了一种习惯,孩子都懒得动脑筋了…… 这真的是我们想要的吗?
陈晓娟
真正的幸福,就藏在那些不期而遇的微小光芒里——窗台上新开的花,陌生人的一次礼让,书中读到的一句暖心的话……收集这些细碎的美好,它们终将汇成照亮平凡岁月的温暖星河。
那晓旭
医生不能让你健康, 营养学家不能让你苗条, 老师不能让你变聪明, 禅师不能让你冷静, 智者不能让你富有, 教练不能让你健壮, 最终, 你必须自己负起责任,救赎是靠自己的。
王艳军
今天重阳节!
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你有没有经常被人这么说: “小心眼”、 “玻璃心”、 “想太多”、 “心思重”、 “钻牛角尖”、 “把事情想得太复杂” …… 如果经常被这么说,那么恭喜你:你很有可能是占人口总数15-20%的高敏感人群。 1997年, 心理学家Elaine Aron博士最早提出了HSP高敏感人群这一概念(以及她本人就是一名HSP)。 她和同事们总结了HSP者的一般共性: 1)大脑会深度加工信息 2)易被过度刺激 3)对积极/消极事物都有更大反应 4)能感知细微之处 身为一个高敏感人,你不用为别人给你贴的标签自卑、烦恼,当你认识、接纳自己与众不同的特质,运用一些方法关照、爱护自己: 比如给自己一个独处的时间; 比如有意识地和让自己不舒服的人和事保持界限; 比如记录下来自己的各种感受、情绪; 比如找一个能接受、包容自己的人倾诉,如果周围没有这样的人,你可以来找咨询师。 除了这些方法,你也会找到你的独门秘籍,发挥你独特的潜力,创造属于你自己的幸福感。
你来说说自己想法吧