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“‘成为最好的自己’是否是一种奢侈的理想？人本主义心理学

回智

“‘成为最好的自己’是否是一种奢侈的理想？人本主义心理学推崇自我实现，但现实中的困难和阻碍是否让这一目标变得遥不可及？

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张景红

我们要改变对负面情绪的认知，不要觉得它们是丑陋的，它们只是大脑在面对某些情况下产生的正常反应，千万不要因此产生 “我这样就是不行，我没做好”的自责感。

史冬英

在面对选择时，我们经常容易陷入纠结，好像无论怎么选，都会有损失，或有遗憾，不知道该怎么办。比如你工作不开心，同事很讨厌，领导布置的任务太多。如果我说你换个工作吧，那么你会说现在好工作很难找；如果我说你可以跟同事沟通一下，那么你会说这样影响同事关系；如果我说你去跟领导申请减轻工作量，那么你会说领导一定觉得你不靠谱。于是你每天纠结，没法做出一个改变的决定。但你真的就没有选择吗？不，你已经做了对你来说最好的选择，这个选择就是维持现状。虽然维持现状让你不舒服，但同时你也获得了还算安稳的工作、差不多的同事关系和领导对你的认可。事实上，当我们纠结的时候，内心都已经有了偏向的选项了。这些选项都有背后的原因，需要我们自己去发现。有的时候，答案早已呈现了——选完了握在手里的那个，就是最好的。

吴云

一个人之所以会被 PUA, 说明他内心里就不认可自己，所以她才能被人找到被人 P 的理由，容易被 P 的人都有以下特征： 1、内心不认可自己，不自信 2、对自信有种误解总觉得要漂亮，要身材好，要有钱才能变得自信，其实只要自己身上有一个优势，有一个能拿的出手的东西，就可以建立自信了，只是很多人不擅长培养和建立 3、把对方看得很重要，甚至当成唯一，当你给到对方这种感觉的时候，他就不会害怕失去你，他就不会珍惜你，就可以随意拿捏你。

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向内索求会让人更有力量，万物都有裂痕，那一定是光照进来的地方。

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大脑杏仁核与自卑、童年创伤、焦虑息息相关用心理学安抚杏仁核，减少自卑、PTSD、焦虑～

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父母大概都希望自己的孩子乖一些，因为乖孩子听话，容易管理。然而，父母只图好管理，不知道这样的做法，象一把温柔刀，抹杀掉孩子的创造性，而创造性是孩子在人工智能时代最宝贵的特质。其实，只要孩子不碰触红线，父母完全可以放手。那么，什么是红线？——法律法规。只要不越过红线，任何行为或想法都是可以容纳的。

你来说说自己想法吧