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与你相伴成长

从心理学的角度来看，一个人要成长，需要先认识到自己是一个

赵艳杰

从心理学的角度来看，一个人要成长，需要先认识到自己是一个有限责任的个体，而不是一个神一般的存在。自恋会导致夸大的自我，当无法达到自己的期望时，会产生太大的心理落差最终，我们需要认清自己的普通性，认清每个人都有自己不擅长的地方。当我们接受自己的平凡之后，才能真正脚踏实地，感受到真正的成长与满足。先允许自己就是个普通人，才能不普通。

2温暖

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刘红霞

温暖了

相关回答

杨国栋

这是一个说容易做难的老话题，是不是可以这样理解的：自己的妻子或丈夫都是自己选的，说明是认可对方的，因为婚姻是大事，不是闹着玩的。但是，结婚后发现总是有那么一些不如意，这就要我们自己好好的经营。比如当对方不满意的时候，不能和他对着干，要幸会适时的示弱，让自己低一点，跟水一样，所有的河流就汇聚成了海，这就是水低为海，人低为王的道理。不能把自己相中的爱人往外推，要学习训练自己产生正能量，把爱人吸引在自己的身边，家庭就会和睦没有争吵了。爱是需要学习的。有人想要一段完美的婚姻生活，幸福充满正能量。事实上，被原生家庭影响的人最后都会重蹈覆辙。这是因为童年创伤后留下了阴影，这个阴影会持续影响到你的未来，甚至影响到下一代。爱的两种形式：一是婴儿之爱：如果一个人在成人的亲密中间，还抱留婴儿般的爱的话，他对他所爱的对象的要求就是，你必须满足我的所有需要，这样下去的话，他的亲密关系迟早会被他亲自破坏；二是客体之爱：在亲密关系中间，我既能接受来自对方的爱，同时也能提供给别人一种所需要的爱，这是一种相互的爱的给予，或者说是相互都能从对方那里得到自己所需要的爱。

董艳红

又是满满当当的一天，读书、督导、咨询，一共6个半小时，还不算整理资料的时间，和网络咨询的时间，加油！

和钰蓉

“精神动力心理治疗”亦称精神分析心理治疗、探索心理治疗或领悟心理治疗。它是一种运用语言交流使来访行为发生改变，达到治疗精神疾患。与其他心理治疗一样，都主要通过语言的作用在两个人之间建立予受帮助达到阐明受助者生活中某些问题，改变其行为的目的。但是，精神分析心理治疗以其独特的技术和对心理功能独特的见解，去指导治疗者的治疗和干预。与别的医学治疗一样也有其适应症及禁忌症。虽然精神分析治疗总的目标是改变病状、改变行为、缓解精神痛苦，但在不同的治疗阶段目标不同。就像在外科手术时总目标是切除病变、止血和止痛，但具体某一种手术应如何操作，外科医生在做手术过程中应如何处理出血和疼痛，只有通过操作才能体会。同样，在精神分析治疗中，只有靠治疗者去理解疾病的发生过程，并在不同的治疗阶段运用相应的办法进行干预，才能达到长期康复的目的。精神分析治疗是以弗洛依德所创立的心理功能原则和心理治疗技术为基础。弗洛依德开始是用催眠治疗，后转而以自由联想作为手段，来理解潜意识的冲突。这些冲突由个人在心理发展过程中形成，并持续地存在于生活中。也就是由这些冲突，决定了个人的思想、感情和行为的模式。这些潜意识的冲突，最典型的是存在于力比多的或攻击的愿望与惧怕失落、惧怕报复、现实世界的限制之间，或者说存在于冲突愿望对立面之间。力比多愿望应理解为渴望性和情感上满足。而攻击的愿望跟力比多愿望不同，是一种破坏的愿望，或是原发，或是由于察觉到了挫折或剥夺而形成。其实，精神分析所指的“性满足”涉及广泛意义的身体上的快感——从婴儿期在身体上所体验到的兴奋和愉快的状态。人们谈到的高兴、兴奋、愉快、期望、爱、渴求，就是在形容力比多的愿望；而破坏的愿望，或者由愤怒、仇恨、痛苦而体验到的快感，通常就是攻击愿望的表现。神经症冲突会造成：焦虑、抑郁和躯体症状，工作、社交和性的抑制，以及人际关系的适应不良。这些潜意识里的神经症冲突会表现于思想、感情、幻想和活动之中，这些行为表现与儿童期时对世界的看法是一致的，并且是生存所必须的，因而在当时来看是合适的。虽然起初对这些行为还不很了解，通过心理治疗工作，将会逐渐地清晰。某些精神动力心理治疗比经典的精神分析治疗更注重于此时此地所发生的事情。然而，在技术上均以理解冲突的性质为目标。也就是说，都致力于理解儿童期期始的不良适应行为(也称为婴儿神经症)，以及它们对于成年生活的作用。

冯二玲

很古老的故事，现在看来还是有收获：有一条蛇爬进了木工店，地上有一把锯子，当它游过时，身体被锋利的锯子割伤了一点，它愤怒地转头一口咬住锯子，嘴也受伤了。蛇更加愤怒了，它游了上去，用尽了全身的力气将身体紧紧缠绕住这把锯子。蛇至死也没有明白，杀死它的并非锯子，而是自己失控的情绪。情绪失控的代价是:受伤的不止是别人，受害最深的人是自己。发脾气很容易，但之后一切的后果要自己来承担。收不住脾气，也就留不住福气。天之道利而不害，人之道为而不争。

石萍

在孩子摸爬滚打过程中，父母的任务从来不是替孩子去达到目的，而是作为孩子情感体验的容器，时刻稳稳托住孩子的挫败感。自信从来不是简单的口头夸赞或批评就能做到的，而是源于孩子在每一件小事不断获得掌控感的体验。这种信心是要建立在能力上的，也就是孩子内心坚信他有能力做成某件事。如何传递给孩子这种信念呢？自我负责式沟通：错误示范：这有什么好紧张的？勇敢一点！正确示范：想一想紧张的时候你可以怎么做？例外沟通错误示范：你就是太内向，说话总是这么小声。正确示范：我发现你对熟悉的人说话很大声，跟不熟的人很小声。共情式沟通错误示范：好了好了，不痛了。正确示范：摔到这里了，真的很痛啊。每一句简单的话语，都可以拉近我们和孩子之间的关系，不断让孩子催生出面对世界，面对困难的能力和勇气。

廖诗敏

年轻的生命必须经过一段自我质疑、自我批判、自我改造的历程，才能真正踏上那条选择的路。

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