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从心理学的角度来看,一个人要成长,需要先认识到自己是一个
赵艳杰
从心理学的角度来看,一个人要成长,需要先认识到自己是一个有限责任的个体,而不是一个神一般的存在。自恋会导致夸大的自我,当无法达到自己的期望时,会产生太大的心理落差最终,我们需要认清自己的普通性,认清每个人都有自己不擅长的地方。当我们接受自己的平凡之后,才能真正脚踏实地,感受到真正的成长与满足。 先允许自己就是个普通人,才能不普通。
2温暖
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刘红霞
温暖了
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李娟丽
认真的生活,生活是一场无问西东的春暖花开,温柔的去爱,与世界和谐相处,在自己的世界里闪闪发光,在自己的世界里慢慢进步。
郝健
婚姻咨询越来越多,有太多人问我,为什么呢?我们也是真心相爱的,现在为什么过成这个样子? 哪些因素会影响婚姻和家庭: 1、天生的性格; 2、童年时从家庭所受到的影响; 3、个人的成长经历(学习经历、生活经历、工作经历、其它经历等); 4、父母的择偶标准、处事风格、家规家风等; 5、个人的世界观、价值观、人生观、择偶观、婚姻观等; 6、交际人群、层面、圈子等; 7、经济状况、受教育程度、所从事的职业等等; 8、个人的综合能力(沟通、表达、情绪管理、规划、学习、转化等等) 9、家庭及直系亲属的关系和相处模式。
张东霞
我们是独立的个体,也需要和世界的联结。 我们需要爱,需要依赖,需要被看见,需要被放在心上。
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“我好像对什么都提不起兴趣了”,这种“心理感冒”不是矫情,是大脑的“快乐感知系统”暂时失灵,心理学上称为“快感缺乏”,常伴随低欲望、无动力。 它可能源于长期压力、情绪积压,或对重复生活的麻木,并非“懒”或“没追求”。别急于批判自己,可先从“微行动”激活:比如每天花5分钟做一件极小的事(晒会儿太阳、闻喜欢的香薰),不追求“喜欢”,只关注“完成”。 若这种状态持续超两周,且影响睡眠、饮食,别硬扛,寻求心理咨询是主动求助,不是软弱。
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环境对人的影响是巨大的,它可以塑造人的行为模式,也可以压抑人的潜力。 许多人在关系中感到痛苦,并非因为他们真的不好,而是因为他们在错误的时间遇上了错误的人。 你不是一无是处,你只是没有站在合适的位置上。
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爱,是世间最甜蜜的情感之一,但过量也会让人生腻。尤其是我们对家人的关爱,很容易过量。我们总是怕孩子冷,怕孩子饿,怕孩子累,唠唠叨叨个不停。你认为是在关爱孩子,可孩子却非常反感,不但不感谢你,反而觉得你很烦人,想尽快逃离你。 你只是在用你认为是爱的方式,在控制家人的一举一动罢了。家人感受到的不是爱,而是你的控制欲。这样的爱,在家人眼中,就是一种负担,一种枷锁。真正的爱,应当如同细雨润物,恰到好处,既滋养心田,又不至于泛滥成灾。 把对家人的关爱,转移到自己身上吧。学会适时放手,让自己放松下来,慢下来。给自己时间和空间,去做自己喜欢的事,过自己想要的生活,而不是眼中只有孩子、爱人、家务。要给孩子自己成长的空间,允许孩子犯错,允许孩子做自己。
你来说说自己想法吧