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与你相伴成长

迷茫时试着多多觉察自己每个人都有混沌迷茫的时候，不

张凤琴

迷茫时试着多多觉察自己每个人都有混沌迷茫的时候，不妨先平复情绪，再一步一步去引导自己去理清，我们在想什么，觉察自己的内心，我们会越来越了解自己。混乱一经指明，便能去掉它的神秘。

0温暖

1回答

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我需要心理咨询吗

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陈佳佳

你生活中的一切都是你内心的投射。你总是想改变生活，却不知，只要轻轻改变我们的想法即可。想法创造感受。感受吸引来感受。我们都希望幸福，快乐，那么请你现在就做一个决定，开心，快乐起来。开心快乐是可以没有条件的。

周凡

专职咨询师的假期画上句号开启收心工作模式开启专注心理咨询模式平时线下咨询也比较忙碌 2023咨询请提前留言或联系客服预约时间段

陈丽

两个人长久地生活在一起，会不自觉地把对方当成自己的一部分。如果没有觉察和警醒，就会出现一种情况，那就是当初有多相爱，后面就会有仇恨。所以，不论我们在什么关系里，终极目的都只有一个，促进自己和他人的心灵成长。

张洪霞

生活中，常常会看到孩子哭，家长在一旁说“别哭了，停下来，不许再哭了……”结果孩子也没有停下来，家长火气也涨了起来。其实，静下心来看看，如果孩子正在难过伤心愤怒的时候，他（她）此时就是在用哭在表达着，那么家长允许孩子在一定程度上，把情绪释放出来，也是一种恰当的做法。我们似乎总在学习“含蓄”，喜怒不形于色仿佛才是成熟的真正表现，可是，强制压抑住的情绪，它会在某些地方悄悄而顽强的存在，当遇到一定的时机，就会出来显露它的威力。

张翠香

咨询中，我们会遇到成长愿望强烈的来访，TA们可能会非常急迫，希望一蹴而就，不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望，期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。其实，改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图，画出来的图应该是忽上忽下，有平台期的，也就是有时会前进有时会倒退，有时好像会被卡住了。这是很正常的，希望要一直在朝前走，是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候，都会感到崩溃，很容易放弃。现在我们知道了这个规律，那在我们决定要改变的时候，就不光要在开始的时候给自己打气，更关键的是要在反复期、平台期，克服这种崩溃感，才能让改变坚持下去。

回智

孩子总是不愿写作业，家长越催越急，亲子关系陷入恶性循环。厌学往往不仅仅是孩子的问题，而是家庭教育方式的折射。重要的是要能够打破这种互动模式，才能真正带来改变。

你来说说自己想法吧