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与你相伴成长

有时候听到某个名字或事件有时候看到某些信息或者人物内

徐恒

有时候听到某个名字或事件有时候看到某些信息或者人物内心会有莫名抗拒或者回避信息反馈或者回应需要心理建设都说明我们和这个人或事有未完结未完结的情绪感受爱恨情仇和纠葛放下是流动完转念后波澜不惊

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个人成长

相关回答

黄素霞

情绪稳定，不等于从来不生气。情绪稳定的人有以下特点：一、你可以生气，生气是每个人都会有的感受，但我们一定要学会把你的感受组织成语言表达出来，而不是用情绪来表达情绪！二、你可以哭，哭也是一种情绪表达，每个人都会有表达的需求，但要记得哭完擦干眼泪去想办法解决问题！三、你可以抱怨，因为抱怨后面会是期待，你可以期待别人理解你、认可你、关注你，但一定要记得把自己的真实需求直接表达给别人！四、你可以害怕，害怕是提醒你要保护好自己，你可以难过，每个人都有被人拒绝的时候，都有求而不得的东西！情绪稳定所以不是渴求自己从来不生气。尝试做到以上四点，让自己慢慢成为情绪稳定的人！

史婧雅

生活中的矛盾有两类：结构性矛盾和摩擦性矛盾。两个人互相看不顺眼，非要打一架，这种本来可以避免的事叫摩擦性矛盾。两个人争同一个职位、追同一个姑娘，不是你赢就是他赢，这种没法避免的事，就是结构性矛盾。我们说吃亏是福，说的是尽可能避免摩擦性矛盾，而不是让你在结构性矛盾面前当老好人。路边的小混混骂你几句，你不理他，看起来吃亏了，但规避了不必要的风险，所以叫福。工作中碍于情面，不敢争取自己的利益，无底线地妥协，这个叫傻。

王平

粉丝留言给我（以下案例经得对方同意）他说我从小生长在一个糟糕的家庭，母亲很早就离开了这个家，父亲觉得是因为我，所以母亲才走了。于是他就不停的打我，只要他心情不好，他就会来打我，喝醉酒打我，打牌打输他也打我。所以从小到大，我唯一的愿望就是我要努力的尽早的离开这个家。后来我上大学，考到外地，我工作了，租了自己的房子，有了一份稳定的感情，我觉得我终于可以喘一口气来过正常人的生活了。但是我最近噩梦不断。童年那些被打的经历，被侮辱的经历，一遍一遍的在头脑中回放，甚至童年时期都没有这么清晰过。其实这个伙伴‮问的‬题是‮型典‬的延迟性创‮的伤‬反应。简‮来单‬讲就是我们身体，它作‮一为‬部精密的仪器，它自‮的动‬为我‮选们‬择了在‮一某‬个阶段最重‮的要‬要处理的事情，而压抑‮其了‬他可能‮处带‬理的事情。在‮长成‬的过程中，生‮是存‬第一位的，在那个虽‮被然‬不停的殴打，但是依然提‮某供‬种庇护的‮庭家‬里面，我们要‮力努‬的活下来。所以为了‮让不‬自己‮难太‬过，我们身‮会体‬选择关闭‮部一‬分的感受，让你集中‮力精‬应对生存，某一天，你‮于终‬觉得‮己自‬安全了，那‮感些‬受，他好‮得像‬到了一个可以‮息喘‬的机会，那‮压些‬抑的冰冻的‮受感‬就会慢慢的‮化融‬掉，你会‮新重‬体验到这种感受。我们身体延时‮的性‬这些反应，需要小‮的心‬去照顾，不是这辈子我要完蛋了的信息。延时性创伤反‮通应‬常有几种表现，这里说3个第‮会一‬失眠，因为童年的一些不‮的好‬记忆，它会不停的以碎片‮形的‬式在你脑袋‮闪中‬现，有‮候时‬晚上‮闭你‬上眼，这‮记些‬忆就翻涌而来，甚至会‮成造‬一夜又一‮的夜‬噩梦。第二是‮易容‬因为‮种某‬场景，某种‮味气‬或者某种特‮的定‬物品来引起‮强你‬烈的情绪，因‮创为‬伤它通‮是常‬以碎片的形式‮在存‬在我们脑‮里海‬的，它‮是不‬一个完‮的整‬景象，它更不‮一是‬个完‮的整‬故事，所以有些时候可能‮你在‬都不经意，它以某一个气味‮发触‬你的创伤反应，你的情绪可‮一能‬下子‮变会‬得很低落，或者是‮暴很‬躁。第三是容易不明‮因原‬的情绪低落，以及很难体会到积‮的极‬情绪。可能‮对你‬之前特‮感别‬兴趣的事情，通常在这‮阶个‬段也没有什么‮趣兴‬了，甚至你‮有会‬一种我‮生的‬活好像就完了，就没‮办有‬法再好起来了……

徐恒

是否会滔滔不绝的说自己的观点以说服别人是否会在一个场景无法安住聆听别人是否总是有想要辩驳的胜负欲望是否对于别人的表达会有很多不耐烦这时其实是自己的傲慢心正在升起历事练心自我成长了才有可能影响别人

刘伟

走进自己的内心，豁然发现，守护着最美好憧憬不是高不可攀的希望和理想。而是，独属于自己内心深处的恬静天地！

刘世淑

首先要学会爱自己，因为我觉得你顶天立地的站在这个世界上，你要相信美好的事情随时都有可能会发生，因为我值得。我去创造，我去实现，我达成，我努力，然后就是我拥有。

你来说说自己想法吧