当然，这个逻辑首先也是内在的关系，也就是“我”和“你”都

郭佳丽

当然，这个逻辑首先也是内在的关系，也就是“我”和“你”都是自己内在的一部分，不过这时人会深切地知道，自己是没办法给自己提供“立即马上完美地回应”的，因此，这会导致自己产生一种深深的匮乏感。匮乏的来源

1温暖

4回答

尤四海

温暖了

感情那些事

咨询师

郭佳丽(题主)

1年前

关系不是互相索取，是互相成就

咨询师

郭佳丽(题主)

1年前

当这个逻辑投射到外部世界，就会期待，外界世界有一个完美全能的“你”，能立即马上完美地回应“我”。这导致了无数幻想，但这仍然会制造深深的匮乏感，因为“我”仍然是非常难以得到满足。

相关回答

李有军

“工作脑”指一旦开始工作，就将全部心思和精力都放在工作上面的人。如“上班三个月，如今已精通自我PUA技能。”“身体节奏放慢了，但心理节奏一直停不下来，总想着工作。”“你们先聊，我回个工作…”其实对工作保持一定的热情，在职场上并不是件坏事，但如果过度“工作脑”，不仅会让我们在职场上倍感压力，还有可能影响到自己的身心健康。以下是8种典型的“工作脑” 1、生活除了工作，一无所有。每天出租屋、公司两点一线，除了行业里的各种风吹草动，不关心其他任何事情，日复一日过着忙碌而又机械的生活。因为忙于工作，很久没联系过朋友，友情淡了；多次因工作而放男（女）友鸽子，恋情黄了；给家里人打电话，没聊几句就冷场了。偶尔放假，躺在床上玩手机，成为TA们唯一的休闲方式。 2、容易自我妥协，时常忍耐。虽然老是被领导批评，还会遭到同事的打压排挤，但TA们却能“淡定”的表示：“领导批评是对我寄予厚望。”“同事把工作交给我是因为能者多劳。”明明是别人的过错，却习惯的先从自己身上找原因，用别人的过错来惩罚自己，为了满足别人的期待而费尽心机，拼命努力，由于长期的忍耐，使得自己越活越累。 3、工作时间饱和，上下班界限模糊前一秒还在景点开心拍照的人，后一秒收到领导消息，就会立马蹲在地上改方案。明明早已困得睁不开眼，却不得不打起精神回领导的消息。TA们的工作时间和个人时间的界限变得模糊，时刻被工作牵着鼻子走，就算是休息也得时刻提着心，等待着不知何时到来的工作安排。 4、忽视身心健康，工作至上。在他们的观念里，生病远没有耽误工作严重。毕竟自己生病是小事，耽误工作却是全公司的大事。于是TA们日渐习惯了整日高强度的工作节奏，而加班熬夜更是常态。 5、精心维护职场关系，渴望被认可。为了能和同事有共同话题，TA们会强行融入不属于自己的圈子，并渴望在别人身上得到归属感，其实牺牲时间和精力甚至是金钱维系所谓的职场圈子，不一定能够得到别人的认可，但一定会累坏自己。 6、过度追求完美，害怕犯错。有些职场压力其实是自己给的，因为TA们哪怕只是犯了一些小错，针对同事的白眼，领导的指责也会宛如世界末日的罪魁祸首。导致很多人在工作中为了避免犯错，做事时总是不停地核实自己的工作内容，反反复复修改，付出了完全不对等的时间和精力。

郭朋雅

类似于随意评价别人、经常给别人贴标签，经常采用指责批评、辱骂的话语，都属于暴力沟通中常见的形式。这种沟通模式，忽略了对方的感受和需要，即使出发点是好的，也往往会导致对方受到伤害，加重两个人之间的隔阂，使两个人的心越来越远，误会越来越大。

赵莎莎

小王子书中说：“在我六岁那年，有一次在一本书里看见一幅很棒的图画，那本书叫《亲身经历的故事》，写的是原始森林。在那幅图画上，一条大蟒蛇正在吞吃一头野兽，我就把它描了下来。”那么大蟒蛇吞吃野兽，这个情景是什么样呢？你看，这个小男孩画下来的是这样，他认为这是一头大蟒蛇，吃下了一头大象，所以大象在蟒蛇的肚子里。可是当他拿着这幅画去给大人看的时候，大人会说一顶帽子，这有什么可怕的？没有一个人瑟瑟发抖。所以小男孩就非常失望，他不停地解释，可是所有的大人依然认为这就是一顶帽子，你是没有画画的天赋的。所以小男孩再也没有想过他要成为画家，他的梦想就这样消失了，这就是《小王子》的开头。大家有没有发现人很复杂？我们能够理解特别麻烦的概念，比如说高数，比如说几何，比如说黑洞，可是我们往往很难理解另外一个人。当一个孩子拿着图画来给你看，说你看见了什么？你会说这有什么好看的？所以人和人的悲欢并不相通，这是鲁迅先生的名言。小王子这本书里开始就讲了，很多成长我们被迫改变，就是因为我们不被理解，所以这个男孩子放弃了他的梦想，他慢慢地长大，可能就会长成为自己并不太喜欢的模样，像你我一样。他在书中说：“我孤独地生活着，没有一个人真正谈得来，直到有一次，大概在六年前，飞机出了故障，在撒哈拉大沙漠，发动机里有什么东西坏了，身边没有机械师，也没有乘客，我只好自己来干这棘手的修理活。这对我是生死大事，我带的水只够喝八天。” 所以就在这段时间里，发生了他和小王子相遇的故事，那他们是怎么相遇的呢？就在一个人都没有的大沙漠里，飞行员在黎明的时候忽然听到了一个奇怪的、小小的声音，你可以想象他有多么吃惊。那个声音说：“请给我画一只绵羊吧。”然后飞行员睁开眼睛，就看见了这样的一个人，那这个就是小王子的形象。然后飞行员就回答说：“我不会画什么绵羊。”他小的时候只会画一幅画，就是那个帽子。于是他就很敷衍地给小王子画了这幅画，结果小王子说什么呢？他说：“不！不！我不要大蟒蛇肚子里的大象，它很危险，我的家太小了，我想要一只绵羊，给我画一只绵羊吧！”你可以想象小王子忽然看懂了这个飞行员的童年，对吧？懂得是多不容易的事，他就像被雷电击中了一样，竟然有人能够理解说这不是帽子，这是一头吞下了大象的蟒蛇，所以飞行员开始重视这个小王子。

王晓燕

职场中的同事关系，最需要边界感来保驾护航。同事首先是工作伙伴，其次才可能是朋友。保持边界感，意味着公私分明：不随意打探同事的薪资、家庭隐私，也不在办公室过度倾诉个人情绪。工作交接时清晰利落，不越俎代庖，也不推卸责任；面对职场八卦保持距离，不站队、不传话。缺乏边界的职场社交，容易让人陷入不必要的纠纷与内耗。保持适度的职业距离，既是对他人的尊重，也是对自己的保护。好的同事关系，是彼此专业、配合默契，在共同完成目标的同时，互不越界，维持一份清爽与体面。

郭玫

论人生路之·物质当我们能够利用物质资源而不被其控制，我们才能真正享受到内心的宁静和满足。追求物质利益本身并没有错，但我们必须遵循正道，即“君子爱财，取之有道。” 永远不要因为外在的物质而放弃自己的原则和底线。只有当我们不被物质所奴役，不被物质所左右，我们才能真正享受到内心的自由和宁静。早

宋慧敏

（接上文） 2【共情】：设身处地的为对方着想，用同理心去感受ta的情绪，并适当标出出来，让对方感觉被深深理解和连接。 3【积极反馈】：经常给予正面的反馈和鼓励，表扬对方的优点和成就，增强其自信心和幸福感。 4【创造美好体验】：无论是通过精心策划的活动、赠送有意义的礼物，还是简单的一起享受美好时光，都能提升对方的情绪价值体验。明天接着说~

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