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(接上文) 2【共情】:设身处地的为对方着想,用同理心去
宋慧敏
(接上文) 2【共情】:设身处地的为对方着想,用同理心去感受ta的情绪,并适当标出出来,让对方感觉被深深理解和连接。 3【积极反馈】:经常给予正面的反馈和鼓励,表扬对方的优点和成就,增强其自信心和幸福感。 4【创造美好体验】:无论是通过精心策划的活动、赠送有意义的礼物,还是简单的一起享受美好时光,都能提升对方的情绪价值体验。 明天接着说~
3温暖
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张富杰
温暖了
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个人成长
相关回答
范晓丽
01 抱一抱大树安静地和大树靠在一起,抱一抱稳固的大树,感受树木给你传递的自然能量。 02 洗个热水澡洗澡是很好的情绪阻断法。心情不好时洗个澡,擦香香的沐浴露,击退坏情绪,好好进入休息时间。 03 运动到出汗运动完会让您感到开心,促使身体释放内啡肽、多巴胺等,哪怕是跟着视频做做操,跳跳舞,出完汗立马浑身舒畅。 04 光着脚散步散步的时候,可以试试光着脚踩在草地或泥土上,体会脚底板传来的奇妙触感。 05 听高频音乐沉浸式听高能量和力量感的歌曲,比如鼓点强的摇滚乐,动次打次的节奏里,慢慢地就会觉得力量也回来了。
蔡惠梅
#触动与思考 它不仅仅是一个提问方式,更是一种引导儿童积极展望未来、挖掘自身潜力的有效方法。 通过构想一个没有问题的未来状态,孩子们能更清晰地认识到自己的目标和能力,从而激发他们的想象力和创造力。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
高志新
最近抽时间追了一下很火的《三体》,和看其他片差不多,基本开头几集就猜到了剧情和隐藏人物,不过作者的想象力确实牛掰
王倩倩
为什么别人敢在你身上做坏事,是因为你让人觉得在你身上做坏事,可以不付出任何代价。 所有伤害你的人都是故意的,伤害你的时候他就已经权衡利弊,经过不断的对比,才在最后选择伤害你。因为伤害你,他会获得最大利益,远超过其他选择。 你弱的时候,身边的坏人最多;你强的时候,会发现身边围着一群好人。 你有价值的时候,身边都是笑脸;你没价值的时候,看到的都是冷脸。 很多时候,坏人之所以会欺负你,是因为你在无意识地向对方散发你好欺负的信号,把欺负你的人吸引过来。
王义丽
大自然风雨雷电的洗礼 孕育出了不同
丁闪闪
真正的强大不是对抗,而是允许发生。 允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。当你允许这一切之后, 你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。 莫言《晚熟的人》
你来说说自己想法吧