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情绪就像调色盘，有喜怒哀乐。学会接纳每一种色彩，生活才会

杨红梅

情绪就像调色盘，有喜怒哀乐。学会接纳每一种色彩，生活才会更绚烂。

1温暖

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杨红梅

温暖了

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焦虑怎么办

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王义丽

读别人书，向外看那是迷失读自己书，向内看那是觉醒

赵莎莎

灵魂一半是学识，另一半是支撑风骨的涵养。

郭玫

一直以来，感觉身边总有一些贵人帮助自己渡过人生的一个又一个难关，现在想来，和自己愿意求助敢于求助有关，同时也和自己懂得感恩，自信、努力有能力感恩有关。我认为人与人的关系中，其一，爱应该是流动的，拒绝麻烦别人，也等于是拒绝了别人的爱，同时也表明了不愿给予别人爱。其二，也是对自己的能力没有自信，感觉无以回报，不敢麻烦别人。在这个问题上，关键不在于当下你是否有能力回报，而在于你是否为有能力回报别人而去努力了，或许这才是帮助你的人最原始的动力。其三，人与人的关系需要一种平衡，这和人性有关，和两个人思想共频有关，和互相交易无关。所有的关系失去平衡，都不会走的长远。

郭佳丽

在关系之中追求绝对安全感便是在阻碍它的运作，并且会造成怪异的行为和不幸的结果。关系互动是为了揭露一个真相，关系真是自我揭露和自我认识的过程。如果一直不面对自我的真相，就会一直怪异，一直不幸与大家共勉

冯二玲

一个心智成熟的成年人应该意识到，真正左右我们情绪的不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知和评价。比如，认为犯错是孩子成长的台阶，与认为孩子犯错是故意跟我们作对或脑子笨，自然情绪不同。其实，能对成年人情绪负责的，只有自己。改变认知，即可改变情绪。

方晓艳

不可德性魅力原理：简单来说就是两点：第一，你可以对她通情达理，但是不要百依百顺，更不要没有原则和底线，第二，你可以和他同甘共苦，但不要承诺永远不离不弃，你要一直让他感觉到，如果你对我稍有不好，我会坚决离开你的，，给他危机感，这样他反而会更加的在乎你。不可得性魅力就是挽回中锻炼的理论依据。

你来说说自己想法吧