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很多人都想要自由想从纠缠痛苦的情感婚姻中解脱相同创伤

郭佳丽

很多人都想要自由想从纠缠痛苦的情感婚姻中解脱相同创伤累累的原生家庭关系中解脱相同辛苦疲惫的工作事业中解脱在人生的各方面都获得解脱，得到轻松和自由却总是难以实现以为是自己能力不够、运气不好可是从没有想过自己拥有多少人生智慧智慧即自由觉察即智慧很多人都是在无明、无知中痛苦的人过完一生

1温暖

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孔德雪

温暖了

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感情那些事

相关回答

王富菊

“用爱疗愈自己”是一种非常温暖且富有力量的理念。爱是一种强大的能量，它可以来自他人，也可以来自自己。当我们学会用爱去对待自己时，会发现内心会变得更加充实和强大。 1. 自我接纳：爱自己首先要接纳自己的全部，包括优点和缺点。每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点，也都有不足之处。接纳自己，就是对自己的一种爱，它能让我们更加平和地面对生活中的起起落落。 2. 自我关怀：在忙碌的生活中，不要忘记给自己一些关爱。可以是每天抽出一点时间做自己喜欢的事情，比如阅读、运动、绘画等。这些活动不仅能放松身心，还能让我们感受到自己的价值和快乐。 3. 积极心态：用爱疗愈自己，还需要培养积极的心态。遇到困难和挫折时，不要过于苛责自己，而是要学会从失败中汲取经验，用乐观的态度去面对。相信自己有能力克服困难，这种信念本身就是一种爱的力量。疗愈自己是一个持续的过程，需要时间和耐心。但只要我们愿意用心去爱自己，就会发现生活会变得更加美好，内心也会更加坚韧和强大。

张欢

当你难过的时候，请打开自己的心，因为难过就像阴雨天，如果封闭起来，心就会发霉，会产生更多的阴暗和潮湿。如果爱自己，那就找一个安全的环境，请把自己的心打开，放阳光进来，晾晒一下，让那些难过流动，转化，最后成为自己的成长的养料！

王义丽

能给出无条件爱的的前提：自己的生命是不是在无条件爱中成长起来。知道并做到的区别就在于：自己的生命是否在无条件的爱中成长的起开，生命中长出来的一切切身体验。如果没有切身体验，就得意识到我是否知道什么是“爱”

程麟

日常的很多时候，我们只是浮在情绪之上，任由情绪把我们带向各处，像没有根的浮萍。那什么是根呢? 我想到几个，供伙伴们添加。觉察，觉察到自己是有情绪的;还有逻辑，逻辑更容易把我们拉回事实;还应该有感受，感受会让我们回到自身，而非被情绪左右;或许还有真理，那曾经被验证过至少千年的道理，不是俗话说，更不是刚刚流行的网络用语，当然这个得需要我们去学习掌握;还一定有我们内心中的爱，你我都有，不被利用的爱;最后我能想到的是自己，那个有自己的自己，被自己看到的自己... 对于你来说，什么又是你的根呢?

张迪

当你的思维和杂念喧哗的时候，当你过分地发展逻辑思维的时候，你的“小精灵”就会藏起来。小精灵是艺术气质和直觉的象征，是我们潜意识中“创造性的儿童”的象征。而当你“停止说话”时，就会有“小精灵”出现，他们是灵感和快乐的源泉。

李娜

看到外在的现象，向内探索生长。

你来说说自己想法吧