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【看见♥】罗杰斯说，真正的爱是一种深刻的看见。当你感

刘雯

【看见♥】罗杰斯说，真正的爱是一种深刻的看见。当你感到自己被看见，被理解，才是爱的开始。

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个人成长

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冯二玲

“我没有问题，都是TA们错了，我是无辜的”，有些时候，这是我们说出的话，更多时候，这是我们内心的声音。亲爱的，换个角度好吗，我们生活的环境，已经不太可能危及生命了。对，并不能代表更多了，甚至，我们争来的那份“对”，让我们距离世界，更远了。让事情发生，让别人也说话，让我们自己也静下心来聆听，听到我们自己在这其中的声音，与对错无关，只与自己内心的声音有关。

赵莎莎

积极心理学家研究表明：拥有迪香式微笑的人拥有巨大的能量，会生活更幸福、健康状况更好、事业成功的概率更大、家庭关系更和谐、收入水平更高。何为迪香式微笑？1860年，法国神经学家迪香（Duchenne）尝试对人类的微笑表情进行科学研究。他发现当一个人三块肌肉（即嘴角肌、颧骨肌和眼角肌）同时活动的时候，就会产生一种特别有感染力的微笑。这种真实、具有感染力、发自内心的微笑，被他命名为“迪香式微笑”。其特点是：笑容饱满，牙齿露出，面颊提高，眼睛周围有褶皱。

邢菲

所谓命运，指的并非外部环境，而是内心里一个又一个的决定。

李春娣

无论你说什么，你还没有说完，他就要先打断你，你说的不对，不是你想的那样，你没有懂我的意思，或者就是一句简单的不是没有，你听我说，当他跟你聊天的时候，他不是真的想和你交流，只是单纯的想让你倾听，然后附和他的想法。他的内在是不允允许别人进入他的世界的，潜意识中他非常害怕新的视角的认知，因为担心这些新的东西会改变他，他下意识的就会把你投射成一个不懂他，而且一定会否定他的人。所以他在你否定他之前就一定要先下手为强，把你的话堵回去，他自己就安全了。这种人本质上是非常难沟通的，即使你用最平和的语气稳住了他，让他安安静静地听你说完，他也会在心里全盘的否定你说的话，左耳进右耳出。

周乐

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姜金玉

保罗•艾克曼通过观察不同文化人的面部表情，确定了以下七种全球通用的基本情绪，并指出这些情绪具有生物学基础和跨文化一致性。 1、快乐（Happiness) 表现：嘴角上扬、眼周肌肉收缩形成"杜兴式微笑"（真实微笑的特征）,伴随眼角皱纹。功能：促进社交联结，传递友好信号。2、悲伤（Sadness) 表现：眉毛内端上扬、嘴角下垂、眼睑松弛，可能伴随流泪。功能：引发他人同情与支持，促进自我反思。 3、愤怒（Anger) 表现：双眉紧锁下垂、上下眼睑紧张、双唇紧闭或张开（如吼叫），面部发红。功能：激发对抗威胁的行为，维护个人权利。 4、恐惧（Fear) 表现：眉毛抬起并聚拢、眼睛睁大、嘴巴紧张后缩。功能：触发逃避或防御反应，增强生存概率。 5、厌恶（Disgust) 表现：鼻梁皱起、上唇抬起、嘴角下拉（类似闻到难闻气味的反应）。功能：避免接触有害物质或道德上反感的事物。 6、惊讶（Surprise) 表现：眉毛高抬、眼睛睁大、下颌下垂、嘴巴张开（短暂且快速消失）。功能：为应对突发状况快速调动注意力。 7、轻蔑（Contempt) 表现：单侧嘴角上扬、眼神冷漠。功能：常用于表达对他人或行为的贬低。

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