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与你相伴成长

据说，做一位咨询师和做一个好父母同样困难

许珂

据说，做一位咨询师和做一个好父母同样困难

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王莉莉

“原谅”的英文叫forgive 我曾听一个教授说过，其中的give不是给对方的，而是给我们自己的。也就是说，原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己。也许，这就是所有纠缠最终的解决之道

和钰蓉

看到一个道士解释福报，他是这样说的:人生很多机遇变化不是我们自己可控的，让你产生正向促进的那些机会并不在选择入口上，而是在绝境、半绝境状态下，忽然出现一些奇怪的人让你产生大的变化，你自己跳过去的(生命升华)。这种绝境、半绝境的状态就叫福报。所以上天给你的任何磨难都是你一次跃升的机会，你的每一次迷茫背后都隐藏着机遇和福气，每一个伤害你的小人才是来报恩的。有福气的人，最擅长的就是把磨难转化为自身的技能。

白雪峰

你生命中的所有，皆为你身心能量场的映照与显化。量子科学的研究成果已然揭示：宇宙万物皆为能量，人是能量的载体，事是能量的演绎，物是能量的具象，境亦是能量的呈现，这些不同维度的能量皆以各异的频率振动着，相互交融，彼此影响。同质相吸，同频共振，此乃宇宙间不变的法则。当你的身心能量充盈，处于高频振动的美妙状态时，你所吸引的，必将是那些积极向上、充满光明的人、事、物与境；而当你的身心能量匮乏，处于低频振动的黯淡境地时，你所招致的，便会是消极负面、幽暗晦涩的人、事、物与境。身弱之人一旦觉醒开悟，整个天地便会化作你强大的能量后盾！当你凭借自身内在意识的精准聚焦与能量的巧妙运作，实现了能量的跃迁与升级，你会惊喜地发觉，往昔那些不断消耗你的人、事、物与境，会如秋叶般纷纷自动脱落。你的磁场宛如一位神奇的魔法师，会为你精心重新匹配一切，引领你在更高维度的生命舞台上，开启全新的创造之旅。能量的核心法则昭示着：你的能量于何种层级运转，你的智慧与能力便会于何种层次绽放。能量超乎能力，能量即能力，尤其是你的意识能量、信念能量，更是构成你人生核心竞争力的关键要素。你所需做的，便是持续不断地清理，持续不断地填充，持续不断地提升你的意识能量层级，让自己在能量的海洋中乘风破浪，驶向更加璀璨的生命彼岸。

冯二玲

第397天心结心牢心魔对过去的解读，好的不好的，在每一个当下都在干扰自己。好的还想再好，不好的纠结为什么不好？形成一个一个的心结，背着过去只能过好当下。解开千千结。重新解读过去，赋予其人生的价值，让自己享受自己每一个过去。当下自己的状况不是由自己决定的，好的不好的人事物，时时在影响着我们当下的处境，当下的心情，负面的解读会成为心牢困扰自己。我们不能控制当下，但可以解读过往。每个当下都是生命的礼赞或生命的洗礼。赋予生的意义，给自己的心灵以自由，赐福自己每一个当下。诅咒未来是心魔作怪，当陷入当下未来负向循环的圈里时，生命失去了色彩和价值。未来可以用心灵来编织的，你的价值是今天的价值叠加起来的，我们可以挥霍每一个未来。用价值封印过往，享受当下生活的洗礼，约定好今天的幸福，创造富有色彩的未来，给心灵解绑陪它自由自在地飞翔吧。

段晴娜

我又一次陷在反复的自我拉扯里了。明明是一件已经过去的小事，明明理智告诉我“没必要纠结”，可那些没说出口的话、没做好的细节，还是像循环播放的旧电影，在脑海里一遍遍重播。我会猜对方是不是误会了我，会想如果当时换一种说法会不会更好，会因为一点点不确定，就把自己困在焦虑的漩涡里。这种内耗，比实实在在的疲惫更磨人。它让我没法专注当下，明明身体是放松的，心里却像绷着一根永远松不开的弦。一点点风吹草动，都能引发一场剧烈的情绪波动——可能是别人一句无心的评价，可能是计划里一个小小的变动，甚至只是窗外突然转阴的天，都能成为压垮情绪的最后一根稻草。后来我慢慢学着喊停。在脑子里的“小剧场”又要开场时，我会强迫自己把注意力拉回眼前的事：摸摸手边温热的杯子，听听窗外的鸟叫，或者干脆站起来走两步。我开始学着和自己说“没关系”，没关系说错一句话，没关系没做到完美，没关系别人有别人的看法。原来，摆脱内耗的关键，从来不是强迫自己“不想”，而是学会放过自己。那些揪着不放的纠结，那些自我怀疑的瞬间，其实都是内心在喊着“我需要被看见”。当我愿意停下来，抱抱那个焦虑的自己，告诉它“你已经做得很好了”，那些汹涌的情绪波动，才会慢慢平息。我们不必和自己较劲，也不必把所有的重量都扛在心里。放过自己，就是给情绪松绑，也是给生活腾出呼吸的空间。

石晶

人生的路总是越走越孤独，虽然身边有数不清的朋友，可每个人都有自己的烦恼和困苦，终究只能独自去面对，学会将哭诉变成沉默，将眼泪藏在心底。曾经那些不能与人诉说的辛苦，经过了无数个日夜的洗礼，终究变成了让自己强大的资本。每个人都一样，路要自己一步步走，苦要自己一口口吃没有人会感同身受你的一切，没有人会替你负重前行，越是难熬的时候，越要自我支撑。穿越过黑暗看见的阳光，是如此炙热；经历过风雨见到的彩虹，是如此绚烂！ ﹣一摘自人民日报

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