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发怒是用别人的错误惩罚自己; 烦恼是用自己的过失折磨自己
冯二玲
发怒是用别人的错误惩罚自己; 烦恼是用自己的过失折磨自己; 后悔是用无奈的往事摧残自己; 忧虑是用虚拟的风险惊吓自己; 孤独是用自制的牢房禁锢自己; 自卑是用别人的长处诋毁自己。 所以,做人要学会善忘,只有忘记不开心的,才能迎来快乐。只有忘记不值得的,才能收获真心。 请忘记悲伤的过往,忘记虚伪的感情,忘记所有不好的人和事,才能走好人生路,活好每一天。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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张迪
比如一个人在3岁的一天,被其他小孩子欺负了,他产生了愤怒,但是他不敢表达,害怕自己表达了愤怒会受到报复,这样他就有一个压抑的结。在他5岁的一天,父亲酒后无故责骂他,他心里愤怒,而同样是害怕父亲而不敢表现……在他18岁的时候,有一天在街上遇到地痞,地痞向他挑衅,他尽管心里很愤怒但告诉自己“我才不和他一般见识呢”。这些小的心结会结合在一起,形成一组。这一组,我们就称为情结。
肖平平
当你做运动时,你会感到更虚弱,但实际上你正在变强壮。 当你在学新东西时,你觉得自己很笨,但实际上你变得更加聪明。 所以当你在变好时,你一定会先变得脆弱,而这个脆弱的时刻,其实是一个非常重要的进步的时刻。
李欢欢
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他不仅仅用语言,有的时候还会用实际行动。就是说,当全家人都得照顾家庭中某一个人的情绪的时候,行动也会形成内在审判者。这个时候,家里孩子就会被迫转向成人的行为模式,这个叫“逆向关照”——本来应该是大人关照孩子,当大人总是要求孩子来关照他的时候,孩子就会被迫像一个成人一样逆向关照。
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大部分人都不知道自己真正喜欢什么,随波逐流 每个人一定要先想通 我是鱼还是鸟 就很清楚什么是我的天堂 什么是我的地狱
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消极关注,是人的一种本能倾向,在进化过程中,因为“危险”的代价远远大于“机会”的价值,所以我们整体会倾向于“消极关注”(关注风险和问题),尤其是缺乏安全感和自信的时候。 缺乏安全感和自信心的人,会习惯于消极关注,以免事情失控,变得不太安全(太害怕不安全)。
你来说说自己想法吧