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与你相伴成长

王倩倩

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冯二玲

当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人行为背后的意图，你开始看他；当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。 ————伯特·海灵格

赵玉红

能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、或者短暂的快乐……而是真实的成就感。

宋艳

泰戈尔：把自己活成一道光，你不知道谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己力量，因为你不知道，谁会因为相信你，谁会因为相信你，相信了自己！愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！

傅益红

世人皆在等待，等一个能彼此治愈、相互安定的灵魂契合者。真正双向奔赴的感情，能让彼此褪去浮华，放下名利执念，只剩安宁踏实。那些外表强势、刻意用冷漠与坚强装扮自己的女人，大多未曾被深情善待。她们竖起坚硬的外壳，不过是为了保护脆弱的内心，用强势掩盖不安，用张扬证明自己，可这份逞强背后，全是不被懂得的心酸。而被爱深深滋养的女人，从无需向外证明什么，她们眉眼间尽是温柔，气质里藏着安然，即便朴素无华，也自带光芒，因为守着心爱的人，便拥有了全世界的幸福，内心丰盈饱满，再无向外求索的必要。那些四处奔波、向外索取的男人，也不过是没遇到能让他回归本真的人。他们拼命打拼，看似为了功成名就，实则是内心缺乏归属感，只能用物质与成就填补空虚。可一旦被爱治愈，遇见那个让他心动的人，便会褪去所有浮躁，变得纯粹厚重、平和真诚。他所有的努力与担当，不再是为了虚名，而是为了给心爱的人一份安稳的依靠，成为她的避风港，护她一世周全。男人成为强者，从不是为了赢得世人的追捧，而是为了守护心底那份独一无二的深情。人总要有所热爱，才不会被无趣生活吞没。肉身只需些许粮食便能存活，可精神需要的，是安稳情愫里的山川河流，是自由与心安，是灵魂相依的温暖。遇见契合的灵魂，心有所栖，爱有所依…… #认知思维#情感心理#亲密关系#成长感悟#空性智慧#悟道人生

赵莎莎

我们有经验的老师一般面对抑郁、焦虑患者的时候，会发现他自己有时候讲不清楚，不知道自己有什么问题。我们一般不问他心情好不好，一般问什么？一般问他最近睡得怎么样。抑郁症患者一个最经典的表现就是早醒。可能你十二点才能睡着，甚至更晚，两点才能睡着……因为他本来就已经晚睡了，他十二点、两点才睡，但四点钟就醒了，而且醒了之后再也睡不着。所以，早醒是一个非常重要的鉴别抑郁的指标。同时还有很多人会觉得，患抑郁症的人一定很瘦。这是一方面，就是抑郁会影响人的食欲。但还有一种抑郁叫作非典型抑郁，就是他可能不是很瘦，他甚至很胖。因为他抑郁，他一难过，他不知道怎么去疏导自己的情绪，他就会疯狂地进食，所以他有暴食的这种行为，这些也可能是抑郁的状态。书里总结了一个经典的词，叫作什么？叫作“不相称”。什么叫作“不相称”？就是原来的你面对一个刺激的时候，你的反应是正常的。比如说我今天跟我的对象分手了，那我会感到有些难过；或者说我考试失败了，我会有些沮丧，这是正常的。但如果你不相称，得了抑郁之后，你会怎么样？分手之后每天茶不思饭不想，一连几个月都没有办法从这个分手的阴影中恢复；这一次考差了之后，你就觉得永远都考不好，从此面对考试你都发怵，浑身抖动，让你没有办法去参加考试，这就是一种不相称的结果。这就是典型的抑郁的表现。

王有涛

我已不再年轻，不再关心谁喜欢我，谁讨厌我。I'm too old to worry about who likes me and who dislikes me. 我有更重要的事情要做。I have more important things to do. 如果你爱我，我也爱你。lf you love me,l love you. 如果你支持我，我也支持你。lf you support me,l support you. 如果你讨厌我，我不在乎。lf you hate me,l don't care. 无论有你没你，生活都在继续。Life goes on with or without you. 现在，我想借此机会和你分享一点人生建议。 Now I want to take this opportunity to give you some advice. 漫漫人生路上，你会发现不公平的事情多了去了。 Over the course of your life,you will find that things are not always fair. 你会发现，本不属于你的不可承受之重，却结结实实压在你肩上，而且很多时候简直是飞来横祸。 You will find that things happen to you that you do not deserve and that are not always warranted. 但你必须低下头去战斗，战斗，战斗。 But you have to put your head down and fight,fight,fight. 永远永远永远不要放弃。 Never, ever ever give up. 事情总会好起来的。 Things will work out just fine. 你不能让那些批评和唱反调的人妨碍你实现梦想。 You can't let the critics and the naysayers get in the way of your dreams. 永远不要停止做正确的事。And never stop doing what is right. 值得做的事从来都不容易。Nothing worth doing ever came easy. 你的战斗越正义你将面临的反对就多

你来说说自己想法吧