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能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、或者短暂的快乐……而
赵玉红
能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、或者短暂的快乐……而是真实的成就感。
1温暖
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郑洁
温暖了
相关回答
程璐璐
蒋营宜
❤️,每一刻的痛苦都是真实的。但请告诉自己——我不会一直待在此处。我愿意陪你走过…… ❤️在这里你是自由的也是安全的,在这里,你做主。 ❤️谢谢你在遭受了这么多的磨难和痛苦之后,仍然没有放弃愿意来咨询,这真的很勇敢,我会和你一起面对! ❤️脆弱的你也是非常宝贵的。因为脆弱让你看到更多的东西,让你成为你自己。 ❤️牵着我的手,别怕,我们一起迈过这个坎。
高雪梅
当你被人冤枉时,如何堵住对方的嘴? 一、不顺着对方的话去解释,而是转换叙事主语,把需要解释的人变成了对方。 比如,“你就是靠巴结领导才得到提拔的。” 你不去解释你靠的是自己的能力,而是回击: 你是个爱挑拨是非的人! 对方骂你: 那你应该当时就去死才对。 回击:那不太便宜你了吗?连像你这样的坏人都过得好好的,我干吗要去死! 二、如果你难以反击,要先冷静下来告诉自己:“对方根本不在乎事情的真相,只是想赢你。” 你只要这样做: 沉默、耸肩、摊手,或者冷漠地回复一句:“哦,所以呢?” 不给对方任何情绪上的反馈,不生气,不在乎,不屑一顾。
王义丽
在特效药来不及发明出来的大环境下,疫情是长期化,心态就是特效药,关家里比关外面好,关外面熟悉的地方比关不熟悉的地方好。老天爷让人慢下来,就得慢下来。慢下来才能发现生活的美好,生命的意义。
那晓旭
勇敢是,当你还未开始就已知道自己会输,可你依然要去做,而且无论如何都要把它坚持到底。
张万青
人玩心理游戏的瘾比做建设性事情大多了,心理游戏其实是内在幼儿创造出来的世界,它就是神,做神比做人好玩,做梦比做事简单。
你来说说自己想法吧