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当你只注意一个人的行为,你没有看见他; 当你关注一个人行

李丽杰
当你只注意一个人的行为,你没有看见他; 当你关注一个人行为背后的意图,你开始看见他; 当你关心一个人意图背后的需要和感受时,你看见他了。 透过你的心看见另一颗心,这是一个生命看见另一个生命,也是生命与生命相遇了,爱就发生了,爱就会开始在心间流动,喜悅而动人!这就是因为吸引而幸福!当你只关注自己的行为时,你没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时,你就开始看自己了;当你关心自己意图背后的需要和感受时,你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相,这是你的生命与心相遇了,爱自己就发生了,爱开始在自己身上流动,你整个人就开始变得和谐而平静!这就是真爱的发生。看见是最深的爱。

1温暖
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刘红霞
温暖了
相关回答
赵莎莎
我们要讲的第一个故事,是关于一个叫劳拉的女生。她总是离不开生命里那些糟糕的人。在刚开始寻求心理治疗时,劳拉是一位漂亮的26岁女性,工作能力出众,同时还在夜校攻读一个商业方向的学位。她的问题不是出在自己,而是出在周围亲近的人。在我们每个人并不短暂的一生中,多少会遇到一些烂人。但劳拉的运气比我们大多数人都糟糕一些,处在她生命中的三位关键他者,都极度糟糕。 第一位:是劳拉的部门主管,他迟到早退,还强迫劳拉承担原本属于主管的工作。 第二位:是劳拉的男朋友,他到处出轨,还将性病疱疹传给了她。 第三位:是劳拉的父亲,这个男人在她9岁的时候突然消失,劳拉被迫带着6岁的弟弟和7岁的妹妹,通过在镇上偷东西的方式,在森林小屋里独自生活了7个月。直到一次为妹妹偷内衣的时候被店家抓住,劳拉和弟弟妹妹才被警方安排送去了寄养家庭。三个孩子在寄养家庭度过了幸福的4年,结果这时候穷困潦倒且酗酒的父亲又突然出现,强行把他们带去了一个陌生的城市生活。 如果我问你:面对这样的“窝囊废三人组”,一个正常的、健康的人会怎么做?你肯定会说“跑啊,还等什么”。可是,劳拉跑不了。为什么呢?有三个答案。 第一个答案,叫作情感隔离。在劳拉的回忆里,关于父亲最深的记忆,是她小时候有一次被锋利的金属片划破了脚,在医院治疗时,四岁的劳拉一声不吭,父亲对此大加赞赏:“真不愧是我的女儿!多么坚强!你像一匹马一样强壮”。 从那一天起,劳拉没有意识到自己接受了一件事:人是不会无缘无故被爱的,自己只有坚强,才会被爱。父亲的所作所为让劳拉轻易忽略了父亲是否做错了什么,反而觉得是自己主动选择了坚强,并以此为傲。这也成为劳拉性格的底色,只要她认为坚强永远是好的,认为自己永远可以坚强下去,那么身边人的疏忽就没有造成任何伤害,她就还可以麻木地告诉自己,一切都好。 这也是为什么,在缺乏责任心的父亲突然消失后,劳拉没有哭闹、没有求助,而是一声不吭地带着弟弟妹妹努力独自生活。对她来说,“坚强”“计划”才是需要的,而“感受”“情绪”——哪怕是自己的感受,也是奢侈的事情。 于是,当咨询师在初次咨询的最后,试图对她表达共情说:“你一直都很勇敢,你的遭遇听起来相当艰难”的时候,劳拉呆坐了足足15分钟才开口,眼睛里是愤怒的泪水。她说:“我绝不希望再听到你说这种话,不然我就走人,把你的同理心或者什么东西留给自己吧。”

李萍
蒋蓉
A 如何才能找到自己的热爱呢? B 寻找热爱的人都是疯子。先要找到自己才能拥有热爱。你连自己都没有找到,别提热爱不热爱了 A 找到自己? B 是啊。那我问你个问题,你要找的是谁的热爱呢? A 当然是我的热爱。 B 对啊,那你是谁? A 我就是我。 B 好,那请你说说看,你是谁? A 你这样问好像把我问蒙了。 B 那或许你会说,我叫什么名字?我今年多大?然后你的父母是谁?你出生地在哪里?什么学历?什么工作等等,那这些信息就组成了你对你自己的认知。 A 没错,这个难道不是我吗? B 这个是你没有错,但是他只是你很小很小的一部分,并不是全部。 A 不会吧?我觉得是很大的一部分了。 B 是啊,你有听过盲人摸象这个故事吗? A 没有 B 一群盲人。听说大象是一头巨大的动物,他们很好奇,很想要亲手摸一摸,于是就去请求国王,然后国王就给他们牵来了一头大象。几个盲人很兴奋的就去摸了这头大象,但因为大象实在太大了。有的摸到了鼻子,有的摸到了大象的耳朵,有的摸到了大象的大腿,等到摸完以后,摸到大象腿的盲人说大象就像一根大柱子。摸到大象鼻子的盲人说大象就像一条巨大的蟒蛇。那摸到大象耳朵的盲人说,哎,大象就像一把扇子。那请问盲人他们说的对吗? A不对。 B 怎么不对了?他们说的都是对的,但是不全对,因为他们只摸到了大象身体的一部分,而不是全部。但其实我们自己的生命就像这头大象一样,而我们大部分的人都是盲人,我们对自己的了解实在是太少了。从而就导致了我们看低了自己,看轻了自己,看扁了自己。 那就好像一只鸟不知道它自己是鸟,那如何飞翔?一条鱼不知道自己是一条鱼,如何遨游?那一匹马不知道自己是马,如何奔跑。 A 明白了。那如何清晰的了解自己呢?是做心理测试吗? B 不不不不不,有时候测试反而把我们自己给框住了。你要知道你做的每一次测试仅仅只代表你做的那个当下,并不代表你的未来。那如果在这个当下你是不了解你自己的,那么这个测试也不能完全代表你的全部 A 那到底怎么样才能让我更加的了解自己呢? B 当下角色啊 A 当下什么角色? B 撇去你是谁的妈妈?你是谁的女儿?你是谁的伴侣?你又是谁的朋友?那个剥掉角色外壳的你才是最本质的你。 那很多时候,人终其一生都在角色里为别人而活,那没有多少时间为自己而活的,一个不为自己而活的人是不可能活出热爱的。很多人

你来说说自己想法吧