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与你相伴成长

天底下，尤其是你自己的事情，听清楚：凡是发生过的都是好事

冯二玲

天底下，尤其是你自己的事情，听清楚：凡是发生过的都是好事，没有坏事。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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白雪峰

当8亿浏览量的#无声连麦席卷社交平台，一种新型关系模式浮出水面—— 432Hz陪伴：深夜耳机里传来翻书声、键盘敲击声，甚至只是呼吸声。年轻人用声音搭建“安全距离”，不要尬聊，只要“知道你在”的安心。溏心蛋社交：不要全熟的灵魂知己，也不要生疏的点赞之交。年轻人沉迷找“固聊”——像溏心蛋般流淌适度的亲密感：能分享歌单吐槽老板，却不必交代情史存款。 “我们怕孤独，更怕被打扰。”这种精准拿捏分寸的陪伴，正成为Z世代的情感刚需。毕竟，比恋爱省心，比独处热闹——不要满分甜，只要七分暖。你找到那个“连麦不说话”的人了吗？

王倩倩

凡是在你最无助的时候，把你丢下的人，无论是亲戚朋友，还是恋人，都不用再继续交往了，他们不值得深交！

冯二玲

哈佛调查，发现一个反差极大的现象：越是富人和精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式，比如健身、跑步、阅读。而越是穷人越是底层阶级，越喜欢采用消耗型的娱乐方式：比如打牌、打游戏、追剧。永远不要让自己成为那只疯狂的老鼠。低级的快乐靠放纵，顶级的快乐靠自律。读书很枯燥，但一页一页啃，才能内化为知识，生发出智慧；健身很痛苦，但汗一滴一滴流，才能塑造更强健的体魄。多巴胺只能带来片刻的欢愉，苦熬过后内啡肽带来的快乐，才能有持续一生的回甘。

高瑞

一个真正懂得爱的人，非但可以给予他人深深的理解和接纳，对自己更不会吝啬这样的爱。

爱自己吧，亲爱的朋友。希望你能真正的去爱自己，拥有爱的能力，拥有一颗柔软的心。然后，再去爱别人，照亮你自己的生命，也照亮别人的生命！

高雪梅

人一般在做自己觉得好的事情的时候，大脑会分泌出奖励激素“多巴胺”，而这个奖励激素能够激发他自觉自愿地做自己的事情。有些父母亲见不得孩子休息、停顿、得意或是庆祝。每次孩子做完一件事情很开心的时候，家长过来立马问：还有什么新作业，下一个作业是什么？所以我们的家长一定要注意，当孩子在得意的时候，在庆祝自己成功的时候，在欣赏自己快乐的时候，一定要允许他分泌多巴胺。

高翔

她就坐在那里哭，连哭声都是被压抑着的。前天她去老公单位大闹一场，回来后觉得无比丢人。无法再走出家门，觉得所有人都在嘲笑自己。可是谁没有破防的时候？谁没有遇到过拼尽全力仍事与愿违的崩溃时刻？谁又没有在绝望中仍寄望于他者的怜悯而盼求最后一线生机的努力？当你无比受伤的时候，至少自己体谅一下自己。这个世界本就拥挤着七情六欲，你的破防，明日又会被其他的事件和情绪淹没。对自己好一点。

你来说说自己想法吧