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策略人格探索自我轻松化解：恋爱之后总吵架，出门见人就害怕

尤四海

策略人格探索自我轻松化解：恋爱之后总吵架，出门见人就害怕，工作学习老分心，日常生活情绪差等诸多心理问题。

2温暖

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贝小珍

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

何丽萍

不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。在这个物质极大丰富的和平时代，很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。其实，保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度，“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次。

冯二玲

《道德经》说，“心不受力，则能量自生。” 世间纷扰，多因心随境转，意被物牵。一个人若能如如不动，不因外事外物波动情绪，便是真正拥有了强大的心力。大多数人情绪容易被他人一言一行所左右，能量在人际摩擦中不断消耗。心累了，人也就倦了。《道德经》说“五色令人目盲，五音令人耳聋”。信息爆炸的时代，人的注意力成了最稀缺的资源。你关注什么，什么就消耗你；你在意谁，谁就容易影响你。真正聪明的人，早已学会了“心不受力”—— 不是冷漠无情，而是如静水般深沉，不因石子投入而久久荡漾；不是逃避现实，而是如明镜般清晰，照见万物却不留痕迹。心一旦受力，便生执念。盼人认可，则惧批评；求人理解，则怕误解；依赖情感，则患得患失。一旦陷入其中，情绪便如风雨中的小舟，能量迅速流失。如何才能“心不受力”？事来则应，事去则静；不揣测他人意图，不回应无谓挑衅；把对外界的关注，收回对自己内心的观照。当你不再被他人的情绪牵引，不再为无关的事情纠结，你会发现，原本耗在人际摩擦中的精力，突然回来了；曾经困扰你的焦虑怨气，悄然消散了。能量不再外泄，内心自然充盈。这不是教人孤僻，而是提倡一种精神上的“节能模式”。远离消耗你的人和事，把能量留给自己热爱的生活、重要的成长。正如老子所言：“为学日益，为道日损。” 减少外在干扰，内心才能澄明自在。精神内守，能量自生。当你我在浮躁世界里，能够修得一颗如如不动心，就会事来不乱心，人去不留痕，神凝而气足，自在且长生。

白雪峰

恋爱不是碰运气，而是有章可循的修行。真正聪明的人都这样做：先经营好自己把自己活成一道光，才能遇见另一束光。糟糕的状态只会吸引糟糕的关系。慢火熬高汤 3天热恋不如3个月了解。看他生气时的模样，遇事时的担当，这才是真面目。保持"单身力" 最好的爱情是"你很好，我也不差"。永远保留30%的神秘感。大事不糊涂袜子乱扔可以忍，微信暧昧不能忍。真正的磨合是修剪枝叶，而不是动摇根基。爱情要么是礼物，要么是课堂。按对顺序出场的人，才能拿到幸福的号码牌。

龚辉

很多孩子平时在家和家人沟通时也还可以，但是一提到上学，就容易发脾气，特别抵触，反感，这是因为什么原因呢？第一：学习压力大，对于中学生活不适应，到了中学阶段，学习任务多，作业繁重，有的孩子学习习惯差，时间管理能力不强，自控力弱，学习难以应付，容易采取拖拉，退缩逃避的方式来应对。第二：人际关系紧张敏感，很多孩子因为在学校里不能很好的处理和老师，同学的关系，觉得老师喜欢针对自己，处理问题不公平，同学排挤孤立自己，内心孤独，缺乏支持，感觉没有归属感，不愿意上学。第三：学习跟不上，听不懂，害怕考的不好，有的家长对孩子学习期待比较高，孩子自身可能也有着完美主义特质，生怕考的不好，会被家长责骂，内心耐挫力，在学习上缺乏成就感，价值感，因此容易通过上网等方式去寻求满足。要解决孩子学习动力不足，缺乏学习自信的问题，家长要调整对孩子的学习期待，用多元视角看待孩子，多鼓励肯定，为孩子赋能，学习上多跟孩子沟通，进行目标拆解，并引导孩子多关注学习当中的成功体验，获得自我效能，引导孩子对学习进行正确归因，鼓励孩子找到更适合自己的学习方法。

王晓静

一个人的自由度，取决于他知道多少自己不能干的事。一个人把禁区看得有多清晰，他的自由范围就有多大，“自律”才能衍生自由。你越想胆大妄为，无所顾忌，你无形中的束缚就越多。因为，自由是自律下的自由。

王永信

《总有骄阳》是一部温馨的成长电影，更是一部关于爱的佳片。它由美国作家约翰·欧文的同名小说改编而成，获7项奥斯卡奖提名，2项获奖。观影之后，你很难不被洗礼。影片以孤儿荷马的成长为主线铺陈故事。荷马在缅因州一家孤儿院里由拉奇医生抚养教育长大，拉齐医生对荷马赏识有加，把精湛的医术悉数传授给他。荷马也不负所托，不但帮助拉齐管理这家孤儿院，还是他手术时的得力助手。拉齐一心想让荷马接替他的工作，继续打理这家孤儿院，但关于未来，荷马有自己的想法，他执意离开孤儿院，要去外面的世界看看，追求一心向往的自由和无限的可能性。走出孤儿院，荷马看到了辽阔的大海，品尝到甜美的爱情，他的脸上写满兴奋和喜悦。在外面的世界，他也看到战争对生命的摧残，黑人姑娘和自己父亲扭曲的爱。他开始思索是非对错、爱恨情仇的究竟是什么。最终，他放弃爱情，亲自为黑人姑娘做了堕胎手术。（依照缅因州法律，人为堕胎是触犯法律的。）他终于领悟了拉齐对普罗大众的爱，拉齐非法堕胎，打破法则，只为解除人们的痛苦，他也用拉齐的方式爱着受苦的人们。本片不仅是荷马的成长故事，更是一部关于爱的故事！拉齐医生无疑是爱的大天使！这些孤儿院里的孩子并非孤儿，他们的父母是在世的，可是因为各种原因他们不能养育自己的孩子。但是有拉齐托底，这些“孤儿”没有感觉坠落。拉齐一边寻求各界人士的救助，给孩子们提供物质资源；一边为孩子们找寻适合的收养家庭。在孤儿院里，忙碌了一天的拉齐在晚上会给孩子们放电影，讲故事，道晚安。 “你们这群缅因州的王子，新英格兰的国王，晚安！”拉齐道完晚安，熄灭电灯，但他的爱像阳光，照亮黑夜，在他的祝福声中，孩子们满怀希望，甜美入梦。拉齐对荷马的爱则是他无疆大爱的特写。曾经有不同的人家领养了荷马，但拉齐会觉得他们有这样那样不适合之处，把荷马又接回来，这像不像父母之爱？总担心自己的孩子放到别人手里不会被善待。荷马离开孤儿院时随身带着心脏“有问题“的X光片，因为有这个片子做证明，荷马没有被征兵。其实那是拉齐心脏的X光片，拉齐这招瞒天过海的计策，让荷马避开了残酷的战争。拉齐还给荷马伪造学历证书，在他去世后，荷马可以名正言顺地接管孤儿院。亲生父母能为孩子做的也莫过如此吧。电影中还要一个小细节，罹患肺病的费兹夭折了，拉齐亲自安葬了他，并交代身边人：“对他们说费兹被领养了吧。”拉齐一直把生活残酷的一面挡在这群“孤儿”之外，精心呵护他

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