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人这一辈子,生命是父母给的,要孝顺父母;孩子是自已生的,

于敏
人这一辈子,生命是父母给的,要孝顺父母;孩子是自已生的,要耐心教育。伴侣是自已选的,要包容珍惜;自已是限量版的,要善待爱惜。这四个人是生命中最亲的,不可缺少,不能冷落,好好对待他们,余生必有福报。 十个应该知道的: 1、接受已经发生的事,可以降低消耗能量。 2、你最难宽恕的人,就是你最需要宽恕的人。 3、太过计较得与失,反而会失去心中的那份淡定和喜悦。 4、你看别人不顺眼的地方,都是自己的问题。没有例外。 5、成长的速度取决于你的福报与慧根。 6、未知全貌,不予置评。 7、宽恕,就是让一个囚犯自由,然后你会发现,那个囚犯就是你自己。 8、施舍不为人知才是真正的善行。 9、所有的痛苦,烦恼,失败,都不在外边,都在自己心里。 10、像礼物一样出现在别人的生命里。

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赵莎莎
解决问题的办法永远在问题之外”。为什么呢?问题之内就是上两层,就是我们肉眼可见的问题。我们觉得只要把这件事解决了,肯定就好了。比如我们会觉得“只要换人就好了”“只要改变流程就好了”“只要再加一个规定就好了”,或者很多家长说,“只要把孩子的手机收回来就好了”。我们做了很大的努力去改变上面两层,这两层就是问题之内。而真正解决一个问题的方法,是来自问题之外。就是它没有显现在问题中,而是你的心态起了作用。只要你把心态挪开,它就发生了改变。 有一个非常经典的实验是在酒店的服务员身上展开的。就是研究人员把楼里打扫卫生的服务员分成两组,他们对其中一组什么都没做,让服务员正常地打扫卫生;又让另外一组参加了一次培训,告诉他们铺床单、拖地的动作,相当于在健身房里做了多少运动,这些动作可以减少多少卡路里。就只是告诉这组人,他们所干的这些活和健身房之间的联系,告诉他们这些活能减少多少卡路里,除此之外,没有在他们的工作上做任何改变。 最后的结果是什么呢?就是被培训过的那一组服务员普遍减肥了:他们的工作幅度普遍变得更大了,他们更愿意使劲,最后减肥了。而对这份工作没有感觉的或者觉得好烦的那一组,他们完全不知道这其实就是个锻炼。其实他们没想到,很多有钱人没事干,还要花钱去健身房里撸铁,而他们在这儿打扫卫生,既做了运动,又赚了钱,不是更愉快吗?心态一调整,你就会发现这两组人的身体表现就完全不同了。 不要小看那90%的无意识行为,它们是由心态自动过滤的。我们需要把这种无意识却自发处理的这90%变得更积极,这才是我们学习心态调整的最重要的原因。

你来说说自己想法吧