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找到恋人间最适合的距离: 首先,通过沟通,了解让彼此都
黄琦梅
找到恋人间最适合的距离: 首先,通过沟通,了解让彼此都舒适的心理距离。 第二,警惕自己的过度"黏人",给对方留个舒服的空间, Ta 自然也不会想越逃越远。 第三,在不断的沟通和磨合中,让彼此知道对方的需求 。
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李娟丽
认真的生活,生活是一场无问西东的春暖花开,温柔的去爱,与世界和谐相处,在自己的世界里闪闪发光,在自己的世界里慢慢进步。
冯二玲
自助而助人。自助中放弃对自己的评价,相信一定有适合自己的,自己适合的。实践理论实践的过程一定让自己越来越好,坚持做更好的自己。与致力于学习实践的老师们,一起加油!
冯二玲
多看积极正向的方面,客户问我每天做这么多事情,消耗那么多能量,自己会不会感觉低沉,我说我每天都是学许多东西听课呀,学习呀,总是吸收到能量大于消耗的能量的。
张凤琴
咨询师对来访者而言,存在的意义是见证,即:你的存在给了他一个确认,确认他的位置,让他借此看到他自己。
任杰
投射性认同是精神分析客体关系理论中一个非常重要的概念。很多人可能听说过“投射”、“投射效应”,但可能很少听说过“投射性认同”。那到底什么是“投射性认同”,投射性认同有哪些主要类型?今天让我带大家一起来了解投射性认同的四种类型 1.“投射性认同”的含义 精神分析大师——克莱恩(Melanie Klein)认为婴儿出生就有一个“原始的自我”,在婴儿出生后会面临两种冲突经验。一种是婴儿通过与母亲成功哺育和温暖的身体接触,会内化“好的”经验;另一种是婴儿体验到分离、饥饿、尿湿、冰冷、被遗弃的感觉,会产生“不好的”经验。 这两种经验是形成婴儿爱与恨情感的基础。为了保持心理平衡,婴儿会把好的经验与坏的经验分开。比如,当母亲的乳房可以满足婴儿时,母亲在婴儿眼中就是好客体;若母亲让婴儿感觉到失败、焦虑不安时,母亲会成为坏客体。 然后婴儿会透过幻想把内在世界的坏客体投向外在环境,同时他的原始欲望也会向外投射形成好客体,加以修正后再摄入于他的内在世界,像这样经过投射与内摄而后修正再认同,他就会形成“投射认同”之心理机制。 而另一精神分析大师——费尔贝恩(William Ronald Dodds Fairbairn)则认为,“投射性认同”是一个人诱使另一个人以一种被限定的方式去行为或反应的人际行为模式,接收者被强迫去回应投射者的投射幻想。 费尔贝恩的这一观点揭示了投射性认同在人际互动中的内在机制,一个人通过投射性认同,可以去影响另一个人的态度和行为等。因而这一观点被很多人所接受。很多人可能还是对“投射性认同”的解释不是很理解。 我们再举个例子,汽车在陆地是可以自由驰骋的,但船只需要在海里才能自由航行。而汽车告诉船只,自己在陆地的生活是多么的快乐,希望船只放弃大海和自己一起在陆地自由自在的生活,而要是船只受到吸引后认同了汽车的想法,放弃大海来到陆地。 此时,汽车对船只就成功产生了“投射性认同”作用。因此,“投射性认同”的潜在意思就是“我觉得A很好,你可能对A一无所知,但听了我的话后,也觉得A很好。” 2.投射性认同的四种类型 (1)权力型投射性认同 在与人打交道的时候,有的人喜欢以权威的身份去诱导别人顺从、恭维、认同自己。有的人甚至会利用自己的权威身份去指使别人做一些不好的事情。他会向人投射出这样的信息:“我就是权威,你必须听我的”。比如,我们看到有些领域
李芳君
“我错了。”这三个字,是多么难以说出口。承认错误,需要极大的勇气。这就像站在高处俯视深渊,你害怕跳下去,也害怕承认自己的软弱。可是,不承认错误,我们又怎能成长?孔子云:“过而能改,善莫大焉。”承认错误,正视自己的缺点,这才是成熟的表现。
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