情说App
与你相伴成长
打开APP
其实最重要的还是要明白一个道理,婚姻,家庭,只是找了一个
张亮
其实最重要的还是要明白一个道理,婚姻,家庭,只是找了一个相对更亲密,信任的合作伙伴。这个伙伴,你越依赖,信任,如果对方达不到你满意的程度,那么,你就容易失望,痛苦,这也是不幸福的来源,但如果只是当成一个辅助自己的合作伙伴,不是那么期待,希望,那也就不会有那么多的伤害与失望,从而也不会有那么不幸福的价值体验。
0温暖
0回答
相关回答
刘燕芳
刚完成今天最后一个咨询,来访都不愿意离开咨询室,有多少人都不想面对残酷的现实呢!如何能够游刃有余的应对所有问题呢?
邢宇
从自体心理学的角度来看,当一个人在关系中获得某些关键体验时,改变便会发生。比如:当他敞开自己时,能被稳稳接住;表达羞耻时,能被允许;分享喜悦时,能被欣赏;诉说困惑时,能感受到被理解,仿佛始终有同伴同在。这样的关系体验,往往能让人重新恢复活力。 因为人的精神本质上是趋向连接的——无论是从基因、遗传、生物性,还是从社会化的生存形态来看,人都在寻求精神上的联结。这种联结带来安全感,并能释放那些因潜意识紧张而不断消耗的心理能量。心理咨询所做的工作,正是帮助人释放这些消耗性的心理能量。 当我们确信这个世界是可靠的,与他人的关系是踏实、安心的,我们说话时就不必过分顾虑,即使说错话也不必陷入紧张或自责。我们可以更自在地追随自己的梦想与目标——这本身就是心理能量得以释放的过程。这一过程,被称为“潜意识意识化”,也是一种具有转化意义的改变。 当我们的内隐系统——即潜意识部分得到疗愈、调整与平衡,我们自身就会发生改变。比如,再次面对别人的攻击时,我们的感受会不同:我们会更有力量,更清晰地守住边界,因为内心感受到了安全。我们可以选择回应,也可以选择忽略,但不会轻易自责。这正是因为我们正在一步步释放那些曾经束缚自己的能量。
胡艳丽
我们无法预知未来是什么样子,却可以通过把握现在去塑造未来。每迈出一步,就会更接近目标;每进步一点,就会遇见更好的自己。明确目标,继续向前,时光会回报每一份努力。早安!
唐建刚
终点一样, 选择不一样, 路径不同。 意义,自行赋予。
田大朋
如果你指望由另一个人来修理你的人生,或者成为你更好的另一半,你就是在把自己推向失败,在开始一段感情之前,你要高兴的做自己,自我依赖和自我满足是健康人际关系的基础,因为依赖别人来修理你的人生,或者成为你更好的另一半,可能会导致失望和不满,因为每个人都有自己的生活与挑战,在开始一段感情之前,如果你能够独立的感到快乐和满足,才能与另一个人建立平等和互补的关系,所以在关系中,我们要保持真实的自己,要能够照顾好自己,做好情绪管理,有自己的社交圈子,保持经济独立,这样你就不会在伴侣身上寻找所有的情感支持。我们不要把情感中的对方看作填补自己缺口的替代,当我们成为一个完整独立的人时,才能吸引来与自己匹配的持久满足的关系。 保持自我真的很重要,因为如果你总是模仿他人,就总是活在别人的影子里。 当一个人开始爱自己,肯定自己时,多余的体重就会神奇的从身上消失。我们创造出来,缠绕住自己的网,必须被解开。如果解过线球,你就知道用力拉扯,只会让情况越来越糟。你必须非常温柔而有耐心的解开所有的结,同样的在解心结时,你也要温柔而有耐心的对待自己。如果有必要,就寻求帮助。最重要的是,在整个过程中,你要爱自己,关键在于放下过去的意愿,这正是秘诀所在。请对自己说,我愿意放下,我值得拥有生命中最美好的一切,而且现在我带着爱允许自己接受着美好的一切。当我们的言语表达受到压抑时,可以把车窗都摇上,然后在车子里面大喊大叫,这样做会让你的情绪得到很大的宣泄。另外,捶打床铺,踢枕头,打网球或者跑步也是一种释放被压抑的,愤怒的无害方式。早上醒来在睁开眼睛之前,我脑子里最先出现的念头就是感谢我想到的每一件事物。起身沐浴后,我会花半小时左右的时间冥想,并做肯定句练习和祈祷。上床之后我会整理思绪,回顾一整天所发生的事,并祝福自己的每一项行动,然后我肯定的告诉我自己,我会睡得很沉很安稳,隔天会在明亮的早晨醒来,觉得精神十足,对新的一天充满期待。
李芳君
成长是一笔交易 我们都是用朴素的童真 与 未经人事的洁白 交换长大的勇气 不是谁都能够 有幸的慢慢变老 临在当下 得到的越来越多 失去的越来越少
你来说说自己想法吧