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与你相伴成长
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依赖期——以‘你’为核心,你照顾我;你得为我的得失成败负
喻忠菊
依赖期——以‘你’为核心,你照顾我;你得为我的得失成败负责。 独立期——以‘我’为核心,我可以做到;我可以负责;我可以靠自己;我有权选择。 互赖期——以‘我们’为核心,我们可以做到;我们可以合作;我们可以融合彼此的智慧和能力,共创前程。
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个人成长
相关回答
黄强
在和别人交谈时,要克制去纠正别人的冲动。
卿钰美
近期由于一些现实因素,一直在忙碌中,对于没有及时回复的来访朋友们感到抱歉,今天也有了一下午的时间可以好好坐下来,聊一聊最近的感悟。 最近搬了家,扔了很多东西。在“断舍离”的过程中,我一直在犹豫,“这个要不要扔呀”“那个还留下吗?” 最终,我发现留下的东西大多与回忆相关:小学的照片、中学的奖牌、大学的日记、第一份工作的笔记、第一个来访者在结案两年后送的手写信等…扔掉的东西反而是一些可能会实用的:鞋子、衬衫、梳子等。 搬进新家后,还有将近一半的箱子没有拆封,但已经可以不影响生活地过了一周。没有拆的箱子要扔吗?我不想。那些是我无法舍弃的、组成了现在的我的证据,那些是证明我活得如此热烈又鲜明的证据。 上个周末,我被一个合作的学校紧急召唤,说是一个学生的家长前段时间意外离世,学生的心理状态越来越差,这一天,学生在学校里突然攀爬栏杆,需要心理咨询师做紧急的危机干预。我刚到学校后,学生已经被班主任拉下来,静静坐在办公室。我看着一脸呆滞的学生,眼神里没有了光。 学生像提线木偶般跟着我走进咨询室,关上门的一瞬间,眼泪无声落下。学生说自己并不是真的寻死,只是一时间不知道该怎么办了。说自己一直成绩名列前茅,一直很乖很听话,马上高考了想好好发挥给家里添光。现在,这个光该添在哪里?这个光该闪耀给谁看?ta说自己依旧想要努力活下去,但活着,然后呢? 一个多小时里,我们用了将近一个小时讨论了生命的意义,最终得出结论:它没有意义,它只是一张车票,允许我们登上列车,经历三万多天的风景。这趟列车上,我们会因为睡着了而错过雪山,也会在黑暗的隧道中睁着眼睛发呆。我们会因为没听到播报而错过下车透气的站点,也有一路说说笑笑的同伴在某个站点提前下车。但我们错过了雪山,就真的代表前方没有绚烂的樱花吗? 所以,活着,然后呢?然后继续体验人生就好了。那些目标和使命,如果可以为我们放烟花,那就拥抱它们;如果只是让我们感到痛苦,那不要也罢。光是期待下一站的花海,就已经是意义了。
陈媛丰
把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花,并不是要动用我们的大脑力量去思考它,而只是单纯地去感知它,用我们的意识感受它,用我们的灵性与它进行一次谈话,大自然会向我们泄露它的许多奥密,让我们感受到它是多么宁静,渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。
冯二玲
老子说:“反者道之动,弱者道之用”,说明“道”的活动就是回归,“道”的作用是柔弱,看不清楚的。 “道”是万物的来源与归宿,对于人类来说,不管你遇到乱世还是盛世,不管你一生经历多少幸或者不幸,最后都一样,回到道里面去。 人不知道从哪里来还算了,最怕不知道往哪里去,老子给的就是最终答案。所以人一生就做一件事,叫做悟道。
蔡凤怡
我们总有很多放不下的东西,知道应该放下,知道应该接纳自己,知道要对自己好,知道很多的道理为什么就是做不到呢? 每一个放不下接纳不了的背后肯定有未被满足的愿望和需要,缺什么就会一直追求什么,如果不清楚自己真正的需要,要求自己接纳又成为了另一个要求。很多的心理冲突是想做的和应该做的在打架,但我们常常把应该做的当做想做的,这里需要很多的觉察才能分清。然后再看是什么阻碍了,怎样可以实现…… 接纳是个自然而然的过程而不是刻意为之,当你知道你需要什么,知道这需要是自己的还是别人的,知道如何满足自己或者放弃不切实际,或许它就自然就达到了
郑洁
你来说说自己想法吧