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与你相伴成长
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依赖期——以‘你’为核心,你照顾我;你得为我的得失成败负
喻忠菊
依赖期——以‘你’为核心,你照顾我;你得为我的得失成败负责。 独立期——以‘我’为核心,我可以做到;我可以负责;我可以靠自己;我有权选择。 互赖期——以‘我们’为核心,我们可以做到;我们可以合作;我们可以融合彼此的智慧和能力,共创前程。
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个人成长
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李娟丽
一个可以让心自由的地方,一定住不下焦躁的灵魂。
薛梅
感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识;感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障;感激遗弃你的人,因为他教导了你应自立;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧。感谢所有使你坚定成就的人,要生活在感恩的世界里,生活才会更精彩
那晓旭
优秀不是被爱的原因, 而是被爱的结果。
蒋营宜
并不是每一个人都适合早睡早起,找到属于自己的适宜作息,才能真正地掌握睡眠。
于萍
朱利琼
很多是早期情感训练的结果(尤其与抚育者有关):在成长过程中,我们可能需要通过精准预判父母的情绪(尤其是负面情绪如失望、愤怒、难过)来获得安全感、避免冲突或获得认可。因而对他人情绪的“雷达”异常敏锐,甚至发展出“提前预判以预防灾难”的模式。 有的人自我价值感可能曾过度依赖于让父母/重要他人“满意”或“不失望”。他们的情绪反应(真实的或你想象的)直接关联到你是否“够好”、“值得被爱”。 还有一种“读心术”的认知偏差,坚信别人会怎么想、有怎样的感受,往往只是自己内心的投射,基于自己过去的经验和恐惧的猜测,而非现实。 成长,请一次次对自己耐心一点点,大脑与过去的认知解绑,让身体与过去的创伤解绑。
你来说说自己想法吧