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生活中需要张弛有度,就像一根橡皮筋,绷的时间长了,迟早都
杨薇
生活中需要张弛有度,就像一根橡皮筋,绷的时间长了,迟早都会断,所以说人唯有松弛才可达久远。 世上没有一蹴而就的成功,做事功利性太强,反而加速消磨你的决心和耐心。 总是感觉期待无果时,不妨试着后退一步,把自己从紧绷的状态中解放出来。 你会发现,心态越沉稳,做事的效率越高,化解问题与阻碍的能力也会越强。 生活从来不会因为你的强求而变得事事顺遂,有顺其自然的智慧,才会有水到渠成的收获。
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杨薇
温暖了
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咨询师寄语
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王义丽
卡巴拉生命之树,逆生树。卡巴拉是犹太教的哲学。犹太教向来鼓励发展自己核心能力和个性。生命之树有4500年的溯源性在于希腊文化与犹太教文化的融合
刘淑珍
2020年(未成年人保护法)认为: 校园霸凌:指发生在学生之间,一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱,造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为. 其中,语言霸凌最伤人自尊!“恶语伤人六月寒” 自尊受挫,个体可能会感到无能与弱小,产生自卑,以致丧失自信! 情绪不稳定,人际交往方面会有影响!....... (做创伤处理,早日走出阴暗)
付伟丽
女性心理层面的成长,核心在于建立内在力量与自我接纳。 首先,需厘清自我需求与外界期待的边界。通过日常反思或书写,区分哪些想法是他人赋予(如“必须牺牲”),哪些是内心真实渴望,避免被外界定义。 其次,接纳不完美的常态。允许自己犯错、有局限,用“成长视角”替代苛责——比如失败时,聚焦“学到什么”而非否定自我。 再者,掌握情绪管理的主动权。识别情绪背后的需求(如愤怒可能源于边界被侵犯),用深呼吸、转移注意力等方式平复冲动,避免被情绪裹挟。 同时,要敢于设立心理边界。对不合理要求温和而坚定地拒绝,不过度讨好;停止“过度内耗”,学会课题分离,不纠结他人评价。 最后,积累微小的自我肯定。从完成一件小事、表达一次真实想法开始,逐步强化“我值得被尊重”的信念。这些练习会让内心逐渐从容有力量。
杨宝英
青少年那些看起来精神病性的症状,在父母看来,根本无法理解,但有时候其实是一过性的。有些看着挺像妄想,可是他们过了这个时期就没了。青少年不大能够像成人一样分清幻想和现实。成年人之所以经常对青少年喜欢的东西没有兴趣,是因为我们的幻想功能萎缩了,我们参与不进去。比如有些玄幻剧,成年人看着一点意思都没有,穿越这种事情,成年人早就不信了,但青少年看的时候会觉得这样的事可能发生在自己身上。
孙三丽
过度付出与过度获得,这两种心理都是影响人际关系和谐发展的因素。对于付出方来说,过度付出是一条充满荆棘的不归路;对于获得方来说,它也是一种无形的压力。你过度的付出,不只是感动了自己,还有可能会委屈了他人。 心理学家说,过度付出是人际关系中的一大杀手。在一段关系中,两个人的地位应该是平等的,当其中一方选择过度付出之后,也就逐渐失去了基本的尊严和人格,这段关系迟早会出现问题。 通常,一方的自私往往来自另一方的过度付出。很多人想当然地认为,只有自己付出更多,才能让别人更爱自己。事实恰恰相反,那些在付出的同时也懂得索取的人,反而更容易获得圆满的人际关系。
刘淑珍
做人,最忌讳的就是:活在自己的世界里,还要别人按照自己的标准行事.
用自己的尺度,去丈量别人生命的厚度,把别人的故事,放在自己的显微镜下审视.
成熟的标志之一:允许别人按照自己喜欢的方式活着.
人若没有高度,看到的都是问题.你的频率对了,生活就顺了.
你会娶什么人,嫁什么人,都是你的认知和自身条件决定的.尊重自己最初的选择.
所有命运的馈赠,都是标好了价格的.
同样一颗心,有的能装下高山大海,有的却只能装下一己之悲欢.大心量者-大格局-大气候!心大-世界就大!
你来说说自己想法吧