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果断是尊重的基础上,自信地表达自己的立场,不优柔寡断,也
郭红玲
果断是尊重的基础上,自信地表达自己的立场,不优柔寡断,也不会担心对方不高兴。 强硬是一种好战的方式,他会用轻蔑、粗鲁甚至威胁的方式与你交流。 中午搞清楚为什么有些人说话,怎么就那么不顺耳不好听的原因啦! 原来,这真不是我们的问题。我们也无需背负对方的问题,做好稳定的自己就好。
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人际关系
相关回答
王倩倩
栗晓静
在心理咨询过程中做心理教育,来访者有权利做任何不适合咨询伦理的事情,咨询师需要做的是维护咨询伦理
普靖尧
“为什么Ta总是用指责的语气提要求?” “被不停否定和安排生活,我快喘不过气了…” 其实,指责往往是未被满足的期待,控制背后藏着深深的不安。当我们用命令、批判的方式对待他人,可能是因为害怕被忽视、担心关系失控,或是渴望对方按自己的设想“保护”这段关系。但这样的方式,反而会让对方感到被攻击,推开彼此的心。
小提醒: 如果发现自己或身边人陷入“指责-防御”的循环,可以试试: 暂停情绪,把“你怎么又迟到”换成“我等你时很担心”; 用“我希望”代替“你必须”,表达需求而非要求; 给彼此空间,信任对方有解决问题的能力。 健康的关系,是允许差异存在,而非全部一致。
周璐
心理学认为:焦虑的本质,其实是一种恐惧。 其实所有人都有一种恐惧,那就是人对控制感的本能需要与客观不确定性的冲突。
薛昭霞
被指责的人容易认同。 他们会自责、内疚,觉得自己的确不够爱对方,觉得自己做得还不够。 比如妈妈会在不满足孩子的时候感觉到内疚。 她会觉得孩子有情绪,就应该无条件接纳;孩子有需求,就应该无条件满足;自己不应该对他发火,不应该给孩子带来伤害。 “给孩子带来伤害”,是很多妈妈难以接受的事。 可是她们又做不到不伤害。 恋人中亦经常如此。 他们的确感觉到自己的行为伤害到了伴侣,也觉得自己行为是不对的,很想去调整自己的生活、脾气、节奏,去照顾到对方。 可是又总是做不到,进而自责。 这种内疚会让他们无法承受,就会转化成暴躁发泄出来。 实际上脾气暴躁的人,有很多是因为内疚。 他们在要求自己无条件满足对方可是又做不到,他们对自己的攻击投射了出来。 想给出无条件爱的人,是容易自责、内疚、压力大、内耗大的。 他们总觉得: 他想要就满足他听他的,才是爱。 不给他带来任何的伤害,才是爱。 这种理想化的爱,超出了他们的付出力。他们就很容易崩溃。
郭佳丽
接受模糊状态,显然是全能自恋的对立面。当受后者控制时,人会最缺乏耐心,因为期待自己一发出欲求,就可以立即、马上、完美地得到回应。
你来说说自己想法吧