——哪怕再难以忍受的负面体验，当纯粹是一份体验而没有伤害

——哪怕再难以忍受的负面体验，当纯粹是一份体验而没有伤害性事件发生时，都可以试着接纳它，让它流动，最终它会变成一份非常愉悦的感受的流动。