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与你相伴成长

你可以表达愤怒，但你不能愤怒的表达。没有收拾残局的能力，

张凤琴

你可以表达愤怒，但你不能愤怒的表达。没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。

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个人成长

相关回答

陈娜

“人性本能会避开‘带刺的玫瑰’，趋向于选择更容易征服的对象。” 以前我以为‘威慑效应’是‘故意找茬’，后来才明白：它是当别人侵犯你时，你敢于说‘不’；当别人忽视你时，你敢于表达自己的感受。我依然会帮值得的人，但不会帮得毫无底线；我依然会善待别人，但不会让别人欺负自己”。

王谦

在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中写到，“当你为自己负责时，你就会有力量改变自己和环境。” 我们这一生，和谁相处，其实都是和自己相处。困扰我们的，从不是来自他人的看法，而是自己无穷的苛求、纠结与失望。当负面情绪再次如潮水般涌来时，请告诉自己：你有价值，你值得被爱和拥有。只有这样，我们才能剥开情绪的层层“面具”，将自己从精神的囚笼里解救出来。

田大朋

1、做事不要太快，做的越快，越容易被挑毛病，领导还会认为给你安排的工作太少了，还会不断的给你增加新的工作，正确的做法是:适当拖延，领导什么时候着急了，你再完成，那也不迟，说不定还会被领导感激。 2、无论大事小事，凡事问领导，不要自作主张，因为你不清楚领导是怎么想的，如果提前没有询问领导意见，努力做出的工作也很可能得不到领导的认可，甚至后续工作上出现了错误还要由你来背锅。 3、态度决定一切，在体制内，你可以没有能力,没有智慧，但你不能没有端正的态度，领导说什么,我们一定要摆出一副认真听取，努力拼搏的样子，后续工作如何开展那是另外一回事。 4、勤汇报,事前、事中、事后都要汇报，勤汇报对自己只有好处，没有坏处，通过汇报可以逐渐建立起和领导之间的友好关系，其次多听取领导意见，也有助于更好的完成各项工作。 5、尽量不掺和别人的工作，除非大领导指名道姓交给你，大领导的面子你还是要给的，如果是一-般同事或者小领导，那就直接拒绝，你只要敢帮一次,那就会有无数次在后面等着。 6、在单位少说话，你是来工作的，不是交朋友的，你和别人说的悄悄话，要不了两天，就会传遍整个单位，并且一定会被添油加醋，或者被人恶意曲解,到时候有你哭的。 7、做事记得留痕，这是一-种很好的自我保护手段,就是为了防止同事甩锅或者领导让你背黑锅，在体制内干工作，还是多留-个心眼的好。 8、做好自己的本职工作就好，不要暴露太多的技能，比如PPT做的好，表格做的好，字写的好等等等等，否则以后一个科室的人都会以此为借口找你帮忙，甚至其他科室的人也来找你，领导也会认为你既然有这个技能，那么此类工作就由你做喽。 9、在体制内工作，注意自己的言行举止，不该看的不看，不该听的不听，不该说的不说，好奇心害死猫，无论是工作上的事情，还是同事之间的事，该保密的一定要保密。 10、和你的直接领导搞好关系，虽然他不能决定你的前途，但他可以对你管理宽松一些，让你过的更滋腻，所以多花些精力在你的直接领导身上，县官不如现管!

容丽卓

他人的评判只是他们内心世界的投射，与你无关。

张筱婕

情感表达紊乱，碰到追求者会先挑对方的问题，然后把对方拒之门外，哪怕是喜欢的人，也会越喜欢，就越严苛、越残忍，甚至有暴力行为；比较容易躺平，易放弃，容易泄气，甚至自残。当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时，就往期许的人生又迈进了一大步。不要被懒惰控制，不要再荒废时光，去钻研有意思的领域，不断提升自己的实力和才华。步履不停，积极且热忱地奔赴自己想要的人生。

宗阳

很多时候，我们总以为：等拥有一份更好的工作，生活就会顺遂；等遇到一个贴心的伴侣，就能不再孤单；等事情出现转机，好运便会从天而降。然而日子一天天过去，我们才发现——外界永远无法替我们承担全部的重量，真正的安全感，始终要靠自己去构筑。

你来说说自己想法吧