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今天看到一个很可爱的说法:每天时不时把有趣的视频、可爱的
时峰
今天看到一个很可爱的说法:每天时不时把有趣的视频、可爱的图片和好玩的消息分享给你爱的人,这种行为称作「Pebbling」(丢鹅卵石),因为有一种企鹅喜欢在伴侣的巢穴中留下一块鹅卵石,告诉它,我来过,我很关心你。这是我读到的今日份治愈。
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个人成长
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高翔
当我们正被巨大的无法言说的焦虑所控制,我们会假象出一个疾病,通过反复求医,假扮出积极行动的模样,来抵消心中不愿面对的无力解决的,不想思考的巨大痛苦。
谢芳媛
有些人希望通过伤害自己来惩罚他人,彰显自己内心的正义,来证明对方是个“坏人”。这是一种道德自虐,通过忍受虐待、伤害自己来获得道德上的满足感。 还有些人,在小时候常常被忽视,只有在遇到危急关头才会获得一些额外的关爱。这种经历使他们相信只有让自己陷入困境,深受伤害时,才会获得关爱。 自虐者看似可怜,但是若是获得关爱,其境况反而会更遭。因为这验证了他们心里的预言:只有我如此糟糕,才能获得关爱。 然而对其的帮助还是需要的,有边界的适当的帮助,更多的是为自虐者树立榜样。在自虐者面前能够保持自己,做到自尊自爱,随着关系的交往,自虐者或许会向你学习你的这种优良品质,最终也能做到自我关爱。
胡星星
今天我们来聊聊关于“灵魂盲区”,最近有个来访跟我谈及她的丈夫,他是个冷静、理性、合理到无趣的人。这段婚姻持续了数十年,但她感受不到快乐,觉得自己就是一个不断忙碌和奉献自我的骆驼,即使如此依然得不到半点幸福。甚至在跟我谈及生活中的某些事例时说起对方漠视她的提问,这让她一度觉得气氛异常尴尬。 不被理解、缺乏交流、丧失快乐,为何部分女性会甘心如此度过婚后的生活? 我反复确认她在咨询中用的那个词“尴尬”,这不由得让我想起精神分析先驱拉康的观点,女性“自我”的主体意识丧失是被后天社会语境构建而成的。精神分析学中有个“灵魂盲区”的概念,是指一个人灵魂深处最核心的感受、欲望、冲突没有被他最信任的人(如父母、爱人、朋友)感知到。因为缺乏来自他人的认可与回应,自我的这部分感知会变得模糊、黯淡。当事人逐渐觉得它不重要,继而产生羞耻感。 这是一种极其孤独的感受,因为生命中非常重要的部分没被看到,她的人生就像走入了一个盲区,前面是什么从未体验过,所以战战兢兢、寸步难行。这也往往是羞耻感的来源。 但这不禁令人思考,在基本的尊重和正视得以实现之前,所谓“灵魂”的和谐根本无从谈起。
王小凤
我们和环境,任何一方变了,都可以缓解冲突!
张燕
也许你正深陷抑郁低落的泥潭,浑身无力动弹不得,也许你觉得自己再也撑不下去……亲爱的,如果你能看到这段文字,说明你来到这里欲寻求帮助。 困境时能寻求帮助,这也是一种力量,更是你的一种能力!
王倩倩
人一生中重要的课题,不是拥有高不可及地位,花不完的金山银山,羡煞他人的绝世容颜,得到所有人的赞美,而是认清自己
你来说说自己想法吧