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与你相伴成长

生活没有彩排，‌每一天都是现场直播。‌不去仰望别人，自己

王小凤

生活没有彩排，‌每一天都是现场直播。‌不去仰望别人，自己也是风景！

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欧亚萍

有时常会听到这样的抱怨：妻子说他从不陪我逛街，眼底却藏着我想念并肩散步的温度；丈夫叹着气讲她总爱查岗，语气里其实裹着我怕失去这份在意。我们太擅长用铠甲包裹柔软。就像孩童摔疼了会说地板坏，成年人的委屈也常披着带刺的外衣。那些脱口而出的你根本不懂，或许是我多希望你问问我累不累；那句生硬的随便你，藏着的可能是我多怕你真的放手。有朋友曾分享过一个转变：当丈夫又一次晚归时，她没说你心里根本没这个家，而是轻声问是不是遇到难办的事了。那晚，男人红着眼眶讲了工作上的溃败，是结婚五年来的第一次。感情里的很多僵局，往往不是不爱，而是我们把真实的需求藏得太深。试着把你从来不在乎我翻译成我需要被你看见，把你总是忽略我换成我渴望你的关注。那些没说出口的话，从来都不是废话。它们是内心的求救信号，是期待被读懂的密码。下次当争吵的苗头升起时，不妨先停一停，你脱口而出的，真的是你想说的吗？你没说出口的，或许才是彼此最需要听见的温柔。

董亚南

What：我现在有什么情绪。我们常常会压抑自己的情绪，认为有情绪是不好的，从而忽略了我们的真实感受。但情绪没有好坏之分，只要我们真实地感受它，就不会为情绪左右。 Why：我为什么会有这种感觉。我为什么生气?为什么难过?为什么感到无力?找出引发情绪的原因，我们才能更好地应对。 How：如何有效处理情绪。想想看我们有什么方法来纾解情绪?也许是一个深呼吸、也许找朋友聊聊、也许是写下来，又或者是高歌一曲?你可以找到让自己舒服的方式。

张明翠

你所见的是你心中有的！

孙晓芳

人之所以痛苦，很大程度上来源于自己看不清自己真正最想要的是什么，也不清楚自己为什么想要。所以很多时候把欲望当成想要，最后的结果是成为欲望的奴隶，走上一条与心❤️背离之旅。人们常说有舍才有得，真正成为一个成熟的人，首先需要认清楚自己真正想要的是什么，那个时候自己也就不再纠结，不再徘徊，所以人生的前半生很大程度是逐渐发掘自身到底需要拿起什么，需要放下什么的一个过程。当明白了这点，自然也就畅快的开始活出自己了。

曾凡杰

罗森塔尔效应是一种社会心理效应，指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。

孙清杰

面对“问题”孩子，我们该怎么办？ ①首先关注孩子言行背后的精神品质，看到，赞扬，强化，提升他内心力量，最终让他成为自己人生的主宰。 ②一直向孩子传达出积极乐观向上的生活态度，影响带动他们，诱导他们发挥出潜力。 ③尊重他们的防卫，且在他们准备好时，给予足够的空够让他们讲述自己的痛苦。 ④对孩子要有足够的敏感度，认识到我们的理论与个案的互动，将决定着我们能看到的。 ⑤只有激发出孩子的潜在能力及目前生活中运行正常的部分，才能帮他们让他们找到属于自己的积极目标与方向。 ⑥态度温和亲切的咨询师，最受儿童欢迎！要特别注意的是：当孩子被贴上有“特别问题″或“行为偏差”的标签时，我们就无法思考这个孩子的过去，现在和未来。

你来说说自己想法吧