情说App

与你相伴成长

生活没有彩排，‌每一天都是现场直播。‌不去仰望别人，自己

王小凤

生活没有彩排，‌每一天都是现场直播。‌不去仰望别人，自己也是风景！

0温暖

0回答

相关回答

张艳

处理情绪最好的办法，不是对抗，不是试图消除，而是允许情绪的发生和流淌。

马松强

十句直通人性的话 1. 没有边界的心软，只会让别人得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让别人为所欲为。不管任何关系，都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武器。 2. 和人相处，多使用陌生人框架。你对别人表达出善意，素质高的人会接受你的好意，同样回报给你；素质低的人会认为你好欺负、好拿捏，反过来欺负你。无论你去了多少次，一般来说就事论事就行。不需要额外打招呼和照顾对方的情绪。换句话说，只要不是经历过考验的私人关系，熟人框架基本上属于浪费情绪。 3. 比你强的人是不会嘲笑你的，那都是比你弱的人才会干的事，目的是把你变得跟他们一样懦弱，一样无能。张开大嘴四处嚷嚷是人的本能，闭上嘴巴去用心思考，才是一个人需要修炼的智慧。 4. 成年人开窍其实很危险，这意味着你拥有了更稀缺的思想，也意味着你即将开始和周围的人产生重大分歧。之前习以为常的事，也再难以入你的眼。 5. 没有人会真正的关注你，除非你长得漂亮或即将死去。人的注意力总是会被好看或可怜的东西所吸引。 6. 无论能力多强，智商多高，人只要信念崩塌，立刻就会丧失理性。人争一口气，佛争一炷香。只要这口气还在，人就能撑住；一旦崩了，一切就完了。 7. 当你感到焦虑、无力、绝望时，情绪会为你蒙上一层糟糕的滤镜，让你觉得整个世界都是灰暗的。这时候，一定要反复告诉自己，这一切都只是你的情绪在作怪，这只是一种感觉，而不是客观事实，一切都没有你想象的那么糟糕。 8. 很多东亚孩子，一辈子都没听到父母夸自己一句。不夸你、只贬你，有一个隐蔽的功能：维护关系中的权力。夸你，就助长了你的自信，你就想和我平起平坐，甚至想与我竞争高低了，所以必须要打压你。同时却要你承认，我怎么做都是对的，都是为你好的。 9. 为什么很多人会穷困一生？因为他的认知一直没有觉醒，该读书的时侯在逃课，该学习的时候在打架，该赚钱的时候却在稀里糊涂地过日子。没有规划，没有目标，好吃懒做，不思进取，等待残酷命运的无情收割。到老了才发现自己一辈子碌碌无为，口袋空空，只能在没人的角落留下悔恨的泪水。 10.如果你找不到自己的定位，别人就会按照他们的意愿给你定位；如果你控制不了自己的生活，别人就会按照他们的想法控制你的生活。

张东霞

每个人都希望和谐温暖的关系，而温暖的关系是在生活中，双方每一次开口说出的爱的语言，每一个关爱的行为中一点点积累起来的。

蒋蓉

《走卒》是海伦演唱的歌曲，歌词如下：我乃人间一凡夫邀月饮尽一杯无唱不尽这世间离别苦奈何红颜天命妒尘世湮没英雄骨凌空处笑看伊为君舞我此生如走卒亦未曾止过步论成败英雄莫问出处向人间借尘满面心如故朝暮是非功过留待后人书我此生如走卒亦未曾止过步论成败英雄莫问出处向人间借朝暮尘满面心如故是非功过留待后人书看他诗词临风处且引春风入屠苏翩翩霓裳羽衣随风舞她似九天一仙姝眉点朱砂阑珊处可叹良人最难成眷属我此生如走卒亦未曾止过步论成败英雄莫问出处向人间借朝暮尘满面心如故是非功过留待后人书我此生如走卒亦未曾止过步论成败英雄莫问出处向人间借朝暮尘满面心如故是非功过留待后人书我此生如走卒亦未曾止过步论成败英雄莫问出处向人间借朝暮尘满面心如故是非功过留待后人书是非功过留待后人书这首歌以象棋中的“卒”隐喻凡人，描绘了普通人在命运中的挣扎与坚持。歌词表达了人生的无常和离别的苦楚，同时传递出一种不屈不挠的精神，即使像“走卒”一样平凡，也要坚持不懈，勇往直前。“论成败英雄莫问出处”等词句，展现了超脱世俗评价、专注于自己人生道路的态度，鼓励人们不要被外界的是非成败所困扰，专注于内心和脚下的路。

吴嵬

刘伟

好的婚姻，从来不是“没有问题”，而是“我们如何面对问题” 在咨询室里，我常常听到这样的困惑：“老师，我们又不吵架，为什么感觉越来越远了？”或者“我们总为同样的事情争吵，是不是真的不合适？” 其实，婚姻中最危险的，往往不是争吵，而是“无话可说”。当两个人开始回避冲突，也就开始关闭心门。那些看似平静的关系里，可能藏着最深的孤独。另一种常见困境是“重复的争吵”。为了谁该洗碗、过年回谁家这样的问题，吵了十年还在吵。为什么？因为表面的争执下，往往隐藏着未被满足的情感需求——我需要被尊重、被看见、被重视。当我们只争论事件本身，而不触及深层的情感需求，问题就永远无法真正解决。那么，如何打破这种循环？第一，学会“暂停”。情绪高涨时，大脑的理性区域会“宕机”。约定一个暂停手势，给彼此20分钟冷静下来，比在情绪中争对错有效得多。第二，练习“脆弱”。比起指责对方“你从来不顾家”，试着说出感受“我一个人忙孩子忙家务，我觉得很累也很孤单”。表达脆弱不是示弱，而是给予对方靠近你的机会。第三，建立“我们”的意识。婚姻中最毒的思维是“你vs我”。试着把问题放在对面，你们并肩站在同一边——不是“你让我很生气”，而是“我们一起来看看到底发生了什么”。婚姻不是找一个完美的人，而是找一个愿意和你一起面对不完美的人。爱不是没有问题，爱是问题来了，我还在你身边。

你来说说自己想法吧