情说App
与你相伴成长
打开APP
傅益红
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
王金荣
回顾了一下昨天，发现自己不觉间被“应该”困扰。 思考夫妻间相处，有了很多“应该”后，也就有了很多期望，期望一旦没有得到很好的回应，就会心生愤怒和怨怼，自然就失去了相处的和气，并会暗自腹诽对方的短处，把自己变成了一个受害者的位置，不断的追问为什么。有时即使没有被自己的“应该”支配，也会被对方的“应该”支配，在对方的“应该”的框架下，被愤怒被不理解被失望而产生了许多的自责、气愤和委屈。 仔细思量下，这样的思维模式藏的足够隐秘足够深，不容易被察觉，从而浑浑噩噩的不断的重复，强化，形成了一个固有模式。就像经过开荒的土地，一遍一遍的踩，踩的多了，踩的实了，就形成了路，再有新的情况出现时，多数会舍远求近的继续行走，还乐的省事儿，却不知道，自己已经被捆绑了还不自知。 那么，既然看见了，又该怎么办的呢？要么在反思后改修道路，要么，时刻警醒，在加上长期以往的的持续，才会有新的景观。
和钰蓉
明明有大人的身体，为何却没有大人的人格? 【从小缺爱的人，内心是没有力量的。什么结婚、搞钱、搞事业买车买房、出人头地，他对这些东西完全没有感觉；这样长大的人大多像在梦游，只是打份工养活自己，就只能靠刷手机打发时间。因为他不知道要做什么，唯一的动力来源于身体最原始的渴望。他的心大部分都是麻木，没有知觉，没有感觉的；有感觉的时候就是焦虑、恐惧、无助、空虚，为什么会这样?因为心的成长是需要用爱浇灌的，如果只是把孩子的身体养大，无法提供情绪价值，那他的心就是完全没有力量的。】罗翔 【安全感缺乏 让普通的生活变成战场】 敏感内耗缺安全感到夜夜失眠，一件小事心碎成渣。明明已经成人为什么像孩子一样茫然无助?没有安全感，我们就“不敢”做任何事情。不敢在课上回答问题，不敢在工作中表达想法，不敢靠近喜欢的人，不敢在感情中做自己，不敢面对未知和迎接挑战……在这无数的“不敢”中，绷郝售个世界对于我们来说就是一个充满危险的陷阱，每走一步似乎都有掉进深渊的感觉。 安全感全部丧失的人是什么状态呢?第一反应想到的是在战后幸存患创伤后应激障碍(PTSD)的老兵。他们在战争中需要时刻保持警惕，不然下一秒牺牲的就是自己，他们靠着这种极端的敏感度幸存下来的，但当他们回到正常的生活中时，反而成了另一种“病人”。如果有人从后面拍他们,想跟他们打招呼，可能会被误认为是敌人，被误伤…… 【狠狠重塑心智，做你想成为的人】 人格的重塑不是一件简单的事，因为当你真正有能力解决自己的问题时，往往已经成人多年，人格已经定型，而人格最大的特点就是它具有稳定性。很多时候，我们的无力感都来自我们发现自己无法改变眼前的困境，这种无力感先是让我们绝望，然后会使我们麻木，最终失去对这个世界的好奇和期待。 然而，最深沉的绝望中蕴含着最强大的力量。人格之所以如此稳定，是因为它在我们的大脑里留下了一条条的沟壑，我们的思绪和情绪会习惯性地顺着这些沟壑流动，沟壑的走向决定了流动的方向。但是大脑的可塑性极强，它的生长潜力可以持续一生，我们总是有机会做些什么，实现改变。只要有了正确的方法和长久的坚持，我们可以改变大脑的沟壑，也可以重新建立习惯性反应，我们的人格会在一点一滴的变化中焕发新的生命力。
周新梅
别让焦虑，困住发光的你 焦虑像一团缠绕的线，揪着你的神经，让你反复琢磨未发生的事，陷在“如果”的漩涡里。 其实不必慌，你可以试着停下内耗，深呼吸，把注意力拉回当下的一呼一吸。那些让你辗转的烦恼，大多是想象放大的恐惧。 我在这里，陪你把紧绷的弦慢慢松开，和焦虑温柔共处。
杜迪文
此刻 爱是不期而遇
孙海霞
越忙碌的时候，大家更需要“自私”一点，多考虑自己一点。 因为生活的尽头是我们自己，最终的负责人也是我们自己！ 我们最应该支持包容的那个人，应该是自己。 活好自己，才是我们这一生最重要的事。 “如果我每天只能取悦一个人，今天我选择取悦自己。” 亲爱的，你的需要、欲望和意见，跟别人的同样重要，甚至更重要。 照顾自己，让他人知道你也有需求，想说“不”时，就别说好。 这一生从出生到离世，能够不离不弃陪伴你的只有自己。 只要自己不放弃自己就没人能放弃你； 只要自己爱自己，就不会没人爱你； 只要相信一切都是命运的风采，你信与不信，生命的河都慢慢流过，没有等待，不再回头。 在来得及的时候，了解自己、爱上自己。 好好生活，其实很简单，就是一心一意，取悦自己。
张锦春
2021.10.26（星期二） 早安: <生命不能透支> 明天会更好 人生是自己的，要过成什么样子，没人有权干涉。过不好别怪谁，过好了那祝你越来越好，明天的你比今天更好。 我们要经常整理一下自己的生活，看看哪些是我们已拥有却常常忽视的，哪些是我们得不到却一直苦苦追寻的。那些被我们忽视的一旦失去，会不会领我们追悔？那些苦苦求来的一旦拥有，是否真的值得去珍惜，思考过后，或许你就会明白你现在正在做的是什么，有没有选择了错误的方向。及时调整，幸福就会来敲门！ 感到自己是人们所需要的和亲近的人，这是生活最大的享受、最高的喜悦。
你来说说自己想法吧
