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要跟真实的人建立真实的关系,获得的新客体经验,才有可能慢
赵玉红
要跟真实的人建立真实的关系,获得的新客体经验,才有可能慢慢内化进内心,成为自己的一部分,才是自己成为自己的客体。只是在脑子里想,是想不出一个鲜活,落地生根,真实的客体经验来。
1温暖
0回答
周文平
温暖了
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个人成长
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那些曾经让我们感觉痛苦的事情 可能是老天爷在给我们安排庆功宴的前奏 我们大部分人都在凝望深渊 而忘了点燃心里的那一点点光 当用光去照亮深渊的时候你会发现 深渊其实是我们通往坦途必经的管道……
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当我们挣扎时, 起因总是来自 真实的自己和期望中的自己 之间的冲突。 ——克里希那穆提
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人生没有完美, 最遗憾的, 莫过于轻易地放弃了不该放弃的, 固执地坚持了不该坚持的。 学着看开, 把遗憾看淡; 学着释怀, 时刻整理好心情重新出发。
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学会表达情绪而非情绪性表达,学会抱持情绪而不是改变情绪。让自己稳下来,不陷入情绪的漩涡而被其左右。 心理咨询就是陪你走过每一个过程,内在越来越稳定,能平和的面对生活中所有的好与不好。
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你来说说自己想法吧