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人生,不急,不挤。生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤
孙三丽
人生,不急,不挤。生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身;都要给自己留点时间,好让自己认真倾听内心最真实的声音。这种倾听可以让我们从生活的繁忙中抽身出来,拓展我们人生的深度,让我们再度体验自己生命的甘美。
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朱利琼
我们倾向于马上解决问题,停止负面情绪,混乱和痛苦就会消失。 但事实是…… 解决问题本身就需要在混乱和痛苦中成长,与各种不好的情绪共存,很多时候,这是一个过程,而不是"解决"的一个动作。
李少泉
很多孩子初三啦或者高三啦,很多家长觉得学习任务那么重,如果孩子出去运动会不会影响学习呀?而且运动在很多人眼里会认为都是些四肢发达头脑简单的人,这可真是个错误信念。运动不仅不会耽误学习还有利于学习,原因如下: 1.运动是人的天性 尤其孩子14岁-18岁,这是长身体的关键阶段。我们的祖先要靠狩猎来生存,所以健壮的体魄无疑是最有利的。因此在孩子快要成熟的时期,本能的身体就会分泌荷尔蒙,让你多运动,进而促进身体发育,所以不运动是有碍于天性的,你同意吗? 2.运动有利于身体富氧 我们的大脑运作需要两样东西:[葡萄糖]+[氧气]比如冬天老不开窗,家里又生炉子就容易大脑迷糊,因为缺氧气了。葡萄糖是大脑发动机的汽油,所以孩子放学回家,一定要吃点水果,让大脑加强油,效率更高。 3.运动也有利于孩子合理安排学习时间。 很多孩子做作业磨蹭,很多家长觉得逼迫孩子多坐在课桌旁,时间长了就做完了,其实错了,他做作业磨蹭原因不在于时间长,恰恰应该让他时间短点,让他必须提高效率,抓紧时间利用技巧去学习。 以上意见家长们觉得有道理吗?我是心理咨询师家庭教育指导师,善于用欧卡牌和小物件解决问题,欢迎前来咨询。
陈晓娟
窗外的天又暗了几分,你看着怀里终于睡熟的孩子,轻轻把他放在小床上,动作轻得像怕惊扰了空气里的尘埃。 房间里终于静下来了,可你的脑子,却像一台停不下来的机器。 你忍不住复盘白天的点点滴滴:刚才冲孩子发脾气是不是太凶了?他只是哭闹着要抱抱,你怎么就没忍住呢;楼下邻居会不会听见孩子的哭声,又在背后议论你这个当妈的;婆婆今天发来的那句“带娃哪有那么累”,是不是在指责你不够能干;还有伴侣随口说的“你好像最近情绪不太好”,是不是也觉得你无理取闹…… 这些念头,像细密的针,一根一根扎进心里。明明身体已经累到极致,连抬手倒杯水都觉得费劲,可心里的那根弦,却始终绷得紧紧的。 你总在想,是不是自己不够好。 不够好才会把日子过得兵荒马乱,不够好才会连独自带娃这件事都做不到“云淡风轻”,不够好才会陷在别人的只言片语里,反复咀嚼,反复自我否定。 你忘了,你也是第一次当妈妈。 你忘了,那个一手抱着孩子一手炒菜的你,已经很勇敢了;那个整夜不睡照顾发烧宝宝的你,已经很坚强了;那个在孩子的哭声里偷偷抹眼泪,转身又笑着哄他的你,已经很棒了。 情绪内耗的你,真的辛苦了。 别再揪着那些不开心的瞬间不放了,别再用别人的标准来衡量自己了。你可以偶尔偷懒,把没洗的碗留到明天,把没拖的地放一放;你可以偶尔软弱,找个没人的地方哭一场,不用硬撑着“我没事”;你可以偶尔自私,把孩子交给伴侣半天,去楼下散散步,去喝一杯喜欢的奶茶,去做回那个只属于自己的你。 这个世界上,没有完美的妈妈。 只有一个拼尽全力,爱着孩子的你。 所以,情绪内耗的你,停下来吧。 看看窗外的月亮,听听风的声音,抱抱那个疲惫又倔强的自己。 你真的,已经很好了。
吴益萍
如果想要在婚姻里有所收获, 一下几点值得注意。
宋慧敏
(接上文)面对不公平的分配方式,技术骨干干脆也摸鱼好啦,因为谁也不想干吃力不讨好的事情。肉眼可见,离婚率不断攀升、生育率持续下降……。 当代女性之所以做出这样的决策,是因为了解了自己的生育价值不会白白被分享。男人终其一生也无法拉平女性在生育上的付出。很多人不愿承认,那就无需多言,因为他无权干涉你的决定。刘亦菲们可以生也可以不生,可以自己生也可以选择跟人合作。自己生自己养,孩子跟自己姓,以后只给妈妈养老。没有男人的参与和付出,就没必要让他来沾边。如果要找个爹,那就要好好选了。既然是合作,就要挑选好的合伙人。甚至,刘亦菲们要具备随时终止合作的能力和底气,主动权永远掌握在自己手里。 什么时候生育会被视为礼物呢?有选择权的时候。 祝您天天好心情~
王倩倩
你的原生家庭已经过去,我理解你成长的绝望艰辛,但是我们要让原生家庭替自己背负多久? “坏消息是,幸福感有一半是基因决定的,好消息是,还有一半的掌控权在我们手中。” 对过往的美好时光不能心存感激和欣赏,对过去的不行夸大其词、念念不忘,这两种行为,是我们得不到平静、满足和幸福感的罪魁祸首。 所以,下次在遭遇不顺,或者被质疑时,试试这么想: “即便过去遭遇了很多不美好的事件,但是过去的就让它过去吧,我仍然在抬头向前,明天的我会比今天的我更美好。”
你来说说自己想法吧