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很多时候当问题发生,当痛苦来临时: 有人说,欢迎欢迎,热
李尚芷
很多时候当问题发生,当痛苦来临时: 有人说,欢迎欢迎,热烈欢迎! 有人说,怎么又来了? 有人说,为什么会是我? 有人说,我不要我不要! 有人被问题痛苦的感受淹没的动弹不得。 你会是哪一种呢? 不论如何,邀请你一起说欢迎欢迎,不仅是欢迎你喜欢的,更要欢迎你抗拒的,因为那只是被包裹着的礼物。
1温暖
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刘丽华
温暖了
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个人成长
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只要拥有同时接纳多种现实的能力,我们就能认识到:我既爱孩子,又渴望独处的空间;既感恩我有地方住,又会羡慕育儿条件更好的家庭;既能当一个好妈妈,又偶尔会吼孩子几句。
杨侃
爱情三阶段理论: 心理学家Murstein认为亲密关系的发展依照双方接触的次数应该分为刺激价值和角色三阶段。 刺激阶段 通常双方第1次的接触即属于刺激阶段。在这个阶段中双方彼此间互相吸引,主要建立在外在条件上比如对对方的外貌或身材所吸引。 价值阶段 一般而言,双方大约第2次至第7次的接触便属于价值阶段在这个阶段中彼此情景上的依附主要是建立在彼此价值观和信念上的相似。 角色阶段 通常双方大约第8次以后的接触便开始属于角色阶段。在这个阶段中彼此对双方的承诺主要建立在个体是否能够成功的扮演好在此关系中对方对自己所要求的角色。
杜迪文
开往春天的小火车…
王倩倩
朋友聚会迟到了,不是检讨自己出发晚了,而是抱怨路上车太多;工作项目出了问题,不是想着怎么补救,而是先找个同事“背锅”;出门忘带钥匙,不怪自己粗心,而是埋怨妻子没提醒。喜欢甩锅的人,往往忽略了最重要的一点——自我反思。 这种思维,就像是被困在了一个怪圈里,每次跌倒都不看脚下,而是四处张望,想着是谁绊了自己一脚。只要出错,只要遇到问题,就全是别人的错。这种“甩锅”行为,其实是成长路上的巨大隐患。要明白,真正的成长,是从认识到“我也有错”开始的。 别让“甩锅”思维害了你。遇到事情,要先看看自己,是不是哪里做得不够好?有没有可以改进的地方?这样,我们才能在一次次经历中变得更强大。生活不会因为你一直抱怨就变得更好。相反,学会反思,勇于承认自己的不足,才是成长的关键。
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每个人都有自己的内在小孩,而我们孩子在小的时候就需要开始学习自我肯定。 今日肯定句:“我可以成为我想要成为的人,我可以做我想要做的事。” #推荐了一部电影《杰西卡的每日肯定句》,内容是一个可爱的小女孩说她的肯定句,邀请孩子一起做肯定句练习。 影片当中的杰西卡对自己说:看我可以当一只鲨鱼,我的家很棒,我不管什么都能做好,我喜欢我的学校,我喜欢任何事物,我喜欢,我爸爸我喜欢,我的表姐妹,我喜欢,我阿姨我喜欢我妈妈我喜欢我妹妹,我喜欢我的头发,我喜欢我的发型……
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你来说说自己想法吧