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“在繁忙的社交生活中感到无尽的倦怠，有时候反而怀念独处的

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“在繁忙的社交生活中感到无尽的倦怠，有时候反而怀念独处的宁静。我们追求的到底是社交的热闹，还是内心的平静？#社交倦怠 #孤独感 #心理探讨”

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个人成长

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李有军

婚姻是一个男人和一个女人做出的一生的无条件承诺。履行婚约不仅仅是维持现状，也不仅仅是守着不中意的伴侣痛苦地走完一生，而是要不断地进行情感的投入和经营，以加深双方的感情。其间只有带着敬畏之心欣赏彼此的差异性和同一性才能共同成长，才能最大限度地享受生活、分享快乐。同时获得幸福婚姻的最有效方法就是两个人都能不断的提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松、才会使你们的爱变得水乳交融，才不会使婚姻变成双方的束缚。

张开白

不后悔人生所需要的九种心态：一、用一人公司的方式“经营自己”，管理外表、涵养内在二、平衡身心灵的工作组合（有金钱收入+兴趣爱好+真正的使命）三、用“利他又利己”的心态去做任何事四、能在独处中“高度专注” 五、找出自己的“使命宣言”。你所寻找的，也在寻找你六、超越自己比战胜他人更重要七、自己主导情绪，别把情绪的遥控器给了其他人八、有容乃大。别人要怎样做是他的课题，不是我的课题九、你是谁比你做什么更重要 ---爱瑞克

张丽平

即使做错了，可以反思，但不要过度自责。人之所以为人，是因为我们都有缺点和不完美。永远不要试图成为完美的人。蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪；鸟儿跨不过银河，也不会有人非难。

胡周琴

Love cats, love yourself , love family, love the world.

肖洁

当你被情感勒索的时候，通常有以下几种经历： 1、身边的人总是负责“要求”，而你负责“满足对方”。 2、一旦满足不了对方的要求，就会被用责任、道德绑架。 3、指责你不够好，说对你很失望，远离或排斥你。 4、你感觉很挫败，内疚，充满罪恶感，选择妥协。识别与应对情感勒索，需要学习和了解情感勒索有4种模式： 1、引发你的罪恶感比如“我为你付出了这么多，你就应该…”；“我那么爱你，对你那么好，你却…”.......导致你自觉理亏，难以招架，为了摆脱不舒服的罪恶感和自我怀疑，只能“满足对方的要求，牺牲自己需要”。你总是充满无力感，自我怀疑，小心翼翼，患得患失。 2、贬低你或你的能力比如“你在家又不赚钱，只是带孩子，哪里辛苦”；“我出轨都是因为你太不温柔，不能满足我”......导致你对自己越来越没有信心，陷在“我不好，我很糟糕”的感觉里，开始“按照他们的方式、要求去做”；你为了得到肯定成为勒索的“迎合者”，越陷越深。 3、剥夺你的安全感比如用你最在乎的弱点威胁你、让你不安，用冷战、分手、吵架，让你害怕失去他.....导致你害怕失去，难以承受关系破裂的痛苦，选择妥协；你为了维持伴侣的温柔，选择做自己不情愿的事情。摆脱情感勒索的3个步骤：第一步：尝试不回应他的需要，不担负他的情绪责任；第二步：尝试把对方的责任还回去，尝试向勒索者表达自己的真实感受；第三步：把沟通带向正向循环；表明自己的界限，教对方用尊重、平等的方式来对待自己。

王义丽

先成人后成事出世之心就是出世间人道君道，活在天道之中，活出天性的自性化，成为一个人。然再入世，保存自我的辨识度和独特性，做入世之事。

你来说说自己想法吧