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“在繁忙的社交生活中感到无尽的倦怠，有时候反而怀念独处的

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“在繁忙的社交生活中感到无尽的倦怠，有时候反而怀念独处的宁静。我们追求的到底是社交的热闹，还是内心的平静？#社交倦怠 #孤独感 #心理探讨”

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陶莎

有一种失眠，不是睡不着，而是“不允许自己睡不着”。时钟指向11点10分，他给自己下达命令：“现在必须睡着。”然而睡眠不是电梯，不会随叫随到。五分钟过去，十分钟过去，意识依然清醒——于是第一波愤怒袭来：为什么连这点事都做不到？接着是更严厉的命令：“11点半，必须睡着！”仿佛只要命令足够强硬，身体就不得不服从。但身体依然沉默，清醒依旧顽固。于是愤怒升级为暴怒，从责备自己到痛恨自己，甚至想“扇自己一巴掌”——仿佛有一个不听话的自己，需要用暴力来镇压。这个循环的本质是什么？是全能自恋在睡眠领域的上演。在内心深处，有这样一股声音：我是自己的主人，我应该能控制自己的一切——包括睡着的时间。当现实（无法入睡）挑战了这个信念，自恋受损，于是自恋性暴怒爆发。但这次，暴怒的对象不是别人，而是自己：那个“不争气”的、违背命令的自己。然而，睡眠恰恰是人类最无法被意志控制的领域之一。你可以强迫自己睁着眼，却无法强迫自己闭上眼入睡。睡眠是一种“放下”，是 surrendering，是允许自己进入无意识——而这一切，与“控制”背道而驰。所以，越命令，越清醒；越愤怒，越清醒。那场针对自己的战争，恰恰是失眠最好的盟友。真正让人睡不着的，不是睡不着本身，而是对“睡不着”的不接纳。

王晓静

没有人会永远爱你，但永远会有人爱你。

周庆华

认知就是你的维度人是观念的囚徒世界上最难的监狱是人的大脑走不出自己的观念到哪里都是自己的囚徒

刘芝

我做我的事，你做你的事，我来这个世界不是为了迎合你的期待，你来这个世界也不是为了满足我的需要。你是你，我是我，你我若能相互看见，彼此理解。那很好，倘若不能，那也是可以的。心理学家——皮尔斯

杨宝英

人一生当中要处理好三种关系。自己与自己的关系，人与人之间的关系，人与自然的关系。而人与自己的关系是最根本的。你与自己的关系好吗？你会自卑吗？你会自责吗？你接纳自己吗？你欣赏自己吗？你自信吗？一个人只有做到了心态稳定和能量十足才能够处理好自己与自己的关系。而人与人之间的关系，核心就是合作，人与自然的关系，我们要敬畏自然，顺应自然。

刘静

人生就象一本书都要翻到最后一页所以要无比珍惜当下的每一天珍惜你身边的每一个人因为下辈子不一定遇上只要当下每一天是快乐的你的一生就都是快乐的

你来说说自己想法吧