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与你相伴成长

我见非常多优秀的人，有这样的举止，他们总是反复解释，试图

胡星星

我见非常多优秀的人，有这样的举止，他们总是反复解释，试图让对方明白自己的想法，原因很简单在否定中长大的人往往会过度解释。 “我为什么要这么做？" “为什么会做出这个选择？" 有人总是会不断解释自己的行为，且必须合理化、正当化自己行为的需求。这些都是从小一直被否定，而造成了心理创伤的证据。 “过度解释"往往是受到过创伤的人，最常见的行为之一。我想他们从小就这样，被必须要保护自己的冲动驱使着，从而变得过度解释。但是，对孩子来说（成年人也是这样），家庭本应是一个让人安全的地方，而变得必须保护自己，实际上是一件非常不正常的事情，值得深思！

1温暖

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一一

温暖了

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相关回答

周晓钤

不要害怕生命中有不完美的角落正是因为生命有了裂隙才给了阳光能够照进心灵的机会。。。

翟桦

不管是身边的朋友，还是接待的来访者，我经常会听他们说“累”，具体问问到底是什么事搞的他们这么累，听了半天好像也就是凡人的日常，并没有什么特别。但由于自己是个心理工作者，观察思考成为习惯，经过对这类人群的观察，我发现了他们总觉得“累”的一个原因。这些总觉得累的朋友，往往是在各方面都很注意的人，守规矩，识大体，顾大局，礼貌友善，和蔼可亲。有素质，有修养，道德标准高，对自己尤其要求高。这样的人在与别人打交道时，其实是在用一个“虚假自体”在与对方互动，就是他一定要做出“我是什么某种样子的”，而且这种模式已成为他自动化的反应，他对此己丝毫没有觉察，完全是下意识反应。比如：见到同事，不管当时心情好不好都会露出标准的微笑；与朋友在一起，永远都是那个很会照顾大局、顾及对方感受的人，不管当时你是否愿意；父母面前，永远都是听话、懂事，体贴孝顺的孩子，不管当时对父母有多反感、多怨恨。因为总要做出一种“我是……样子的”，所以会很累，所以消耗很大。可是，想要让他们放下这个“虚假自体”是很难的，因为在他们的内心里，会觉得“真实的我”可能是不可爱的，是不会被别人接纳喜爱的，用那个“真实自体”与别人互动，可能会破坏关系，会显得很蠢，显得鲁莽。其实他们真正的问题是：不能全然地接纳自己，不爱自己。因此也不能放松地做自己。当不能放松接纳时，必然是紧绷对抗的，也一定是很消耗的。

凤凤

什么是教养，什么时候情商？教养是在胖子面前不讨论身材，在皮肤黑面前不讨论肤色，在离异的人不讨论家庭。在不幸的面前不讨论幸福。这是教养。那什么是情商呢？情商是，懂得倾听、共情，掌握分寸，沟通时不试图强行改变别人。知人而不评人，任何时候的聊天沟通不让人觉得尴尬，觉得舒服，觉得愉快。

王倩倩

沙桂华

生气，就像是自己喝毒药，却指望别人痛苦。每一次情绪的爆发，都是对自己的消耗。它会像一把钝刀，慢慢磨掉你内心的平和，让原本晴朗的心情变得阴云密布；更会悄悄偷走你的精力，让你在事后只剩疲惫，却对解决问题毫无帮助。

张凤琴

做自己热爱的事情，不难。难的，是让自己的努力，配得上自己的热爱。

你来说说自己想法吧