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每个人都是一个能量体,我们需要展开自己的各种能量,与其他
陈媛丰
每个人都是一个能量体,我们需要展开自己的各种能量,与其他能量体建立链接,这份链接越饱满,就越能发现,自身的能量是好的,别人的能量也是好的。
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个人成长
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戚艳
自自然然地活着,不去为过去的伤痛而耿耿于怀,也不去为没有发生的未来而忧心忡忡。只要活着、尤其是淡然而自然地活着,人生的美好就会更自然地呈现给我们。
刘丽艳
原生家庭让我们可以感受爱与被爱 自己对他人的关系以及自己对整个世界的关系。 如果一个人觉得自己是受害者, 那么世界上就充满了加害者, 充满了剥削、踩在头上、欺负你的人。 站在受害者角度就会很有理由去要求对方, 这确实是关系中的一个手段, 但我们要慢慢理解到, 关系不是拿来控制的, 彼此独立才能够让每个人轻松活出自己。
陆丹
下午和一个友人聊天,她提到最近老是胸闷、肠胃不好,了解下来最近生活压力大,工作不顺,我提醒她可能是焦虑了。 如果突然察觉到身体上有躯体反应,比如头痛、头晕、胸闷、胃痛、肠道问题、失眠,请停下来接受身体上的提醒,有可能是你进入了焦虑的状态。身心本是一体的,很多时候除了会通过情绪表现出来,身体也是主要表达方式之一。关注身体与关注情绪同样重要。 肠道也被称为人的第二大脑,而胃是情绪器官。胃与神经系统、内分泌系统和免疫系统密切相连,如果情绪受到刺激通常也会引起胃肠的一些躯体反应。比如一些情绪三高(高焦虑、高紧张、高压力)的人基本都会存在胃部不适。很多人的胃部不适症状也多和情绪挂钩,包括长期的焦虑、面临一些挑战、精神压力大等。
陈莲
辛苦的人未必心苦, 心苦的人未必辛苦, 愿辛苦的人和心苦的人, 都不再有新苦!
李芳君
对别人所做的,也就是对自己做。不管你对别人做了什么,那个真正接收的人,不是别人,而是你自己。善良才是后路。
张东霞
TA的需求,也许你无法理解,也许你觉得荒谬绝伦,也许你觉得不可理喻,但是从TA的角度去探寻,也许有他的理由,有他的愿望、有他的需求。 或者有时,甚至连他自己也说不清、理不出为什么那样想、那样做? 那么,只要对你、对他没有伤害,你是否可以遵从他的意愿呢?
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