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舍掉指责 不论指责任何人,都无法让事情更好的解决。 舍掉
于敏
舍掉指责 不论指责任何人,都无法让事情更好的解决。 舍掉“一味自责”的模式 从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”? 我该怎么进步?
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心理咨询
相关回答
王丽华
这其实是心理学上的一个概念叫“失望性隔离”,它是一种心理防御机制。当一个个体在一次次面对失望并积累叠加时,就会逐渐失去了情感上的链接。因此就不会再愿意跟对方有任何接触,以免造成自身的伤害。 精神学派的创始人弗洛伊德在最早的时候也提出过人类的“心理防御机制”这个概念。在16种心理防御机制中,`隔离’就是其中的一个。 比如:跟父母的关系不亲,在心理学上就叫做失望性隔离。其特征适合父母,没有亲人那种感觉,在一起也没有话说。在外面碰到委屈了更不会和父母去说,对他们没有一点点儿的表达欲和分享欲,这类行为不是害怕父母他们担心,其实在潜意识里头已经刻下了一个观念,就是父母是最靠不住的,这类人其实几乎都有小时候被冷落、被忽视的经历。所以他们不会再选择。相信父母来寻求安慰,因此情感上也更得不到想要的回应。 其实原生家庭造成的情感隔离啊,就是一种心理防御,它虽然可以帮助我们隔离痛苦和悲伤去同样会丧失爱的能力。反观如果找出你隔离的根源,允许自己悲伤,在通过咨询师的倾诉等方式慢慢恢复。既不纠结过去,又能很好的面对当下。其实这样会更有效果一点。
刘学影
厉害的人处理情绪背后的需求,而不是情绪本身!
孙晓芳
当你觉醒,你会看着这个人间, 当你觉醒,你会好奇的体验每一刻, 当你觉醒,你不会觉得有什么地方不对劲, 当你觉醒,你会变得更加放松, 当你觉醒,你不会在评判自己与他人, 当你觉醒,你会觉得生命每一刻都充满了好奇, 当你觉醒,你会放下头脑,跟随❤️轻松上路, 当你觉醒,你不会再纠结值不值得,只是想做, 当你觉醒,你会觉得每个人都是那样可爱而有趣。 ……
孙三丽
我们要逐渐学会求同存异,保留相同的利益要求,与人相处也要照顾别人的利益,在自己的利益与别人的利益之间求中间值,自己的利益和别人的利益都得到实现,否则谁会让自己完全吃亏,而让你最大限度地获益呢? 如果不懂得求同存异,那么,你就很有可能在面临差异与分歧的时候不顾“同根生”而“相煎太急”,最终使双方都受到巨大的伤害。
余娟娟
明月皎皎繁星点点, 照见世事安宁心远意静。 中秋好时光,不辜负。
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人生就像爬山,它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度,更在于你一路所看到的风景。 我们所遇到的每一件事,都是人生中不可复制的宝贵经历。别着急让生活一下子给予你最好的答案。做好自己,耐心等待,总会有美好与你不期而遇。生活的魅力或许就在于此。 请相信,所有的事与愿违,或许都是惊喜的铺垫;所有的坚持不懈,终将得到岁月的奖赏。
你来说说自己想法吧