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真正地爱自己,就是无条件拥抱你的全部——不管是那些美好的
王倩倩
真正地爱自己,就是无条件拥抱你的全部——不管是那些美好的部分,还是看似阴暗之处。通过这种无差别的觉知,你能够学会温柔地对待自己的每一个感受,从而达到真实的自我爱护。
1温暖
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郑洁
温暖了
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李娟丽
每个生命都会经历一些灰暗时刻,所有的经历都会成为经验,不管你喜欢或不喜欢,都是生命的不同礼物。
范翠玲
咨询小知识 现在很多父母想让孩子知道对错,有时父母错了,也不承认自己错了,怕失去权威感。孩子成长中自信如何而来,是父母的赋能,让孩子赢。
谭丽梅
1. 你和对方都可以更充分地展现真实的自我。 2. 你们两人都愿意袒露脆弱的一面。 3. 你们相信自我表露的信息不会被用来对付自己。 4. 你们可以坦诚相待。 5. 你们可以用建设性的方式解决冲突。 6. 你们都愿意为对方的成长与发展付出。 ——《深度关系》
郝荣
关系是透过别人看到自己。尤其是伴侣关系,对方其实是来帮助我们学习和成长的。你若看对方不顺眼,就知道,你心里还有不顺眼的种子。 对别人的任何情绪都是自己内心的投射。夫妻关系是最好的修行工具,因为你在对方面前是开放的,没有任何包装,你也会把自己的执着放在对方身上。 当伴侣之间发生分歧和矛盾的时候,首先不要追赶自己的念头,只是发现它、看着它就够了。你不需要对看到的念头做任何处理,就这样保持在当下的觉知。如果你分析念头,处理念头,你就离开了当下。 接着,也不要急着去处理对方的情绪。如果去处理TA的情绪,等于走上一条纠缠的道路,这时你会迷失在你和对方的关系里面,落入我对你错的陷阱,很难跳出来看事情。 其实讲理也是没有理的,那只是头脑的介入。重要的是用安静的心去经验,只是看到就够了,就保持在当下。慢慢地,清晰的空间会出现,这样的空间会让你看清楚眼前的一切,不过是一场投射的游戏。
喻忠菊
若没有阳光、雨露和土壤,一颗种子,何以长成参天大树? 感恩并祝福所有老师,节日快乐,六时吉祥!
张亮
真理是我们人类对从客观世界所搜集,获得的信息,进行,梳理,总结,归纳,形成真实因果规律的,概念,信念,方向 ,或者目标,是我们主观认知的最高向往。真理随着我们认知的提高,而形成新的突破与发展,这也是文明突破发展的必要。
你来说说自己想法吧