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不要让自己活的那么累, 想太多,只会苦了你自己。 那
王倩倩
不要让自己活的那么累, 想太多,只会苦了你自己。 那些你无法掌控的事情, 就顺其自然吧! 人生走一步算一步, 说不定生活就会变得顺风顺水。 人生不要顾虑那么多, 不要让一件事或者一个人影响你太久, 只要明天的太阳照常升起, 一切都会过去的。
1温暖
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郑洁
温暖了
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谭宁
不被碎片信息和算法推着走。碎片信息,很快就散掉弱人的“神和气”
张东霞
亲密关系中,主动改变并不是吃亏,也不是低下,而是开始真正的把握关系的主动权,创建自己想要的幸福。 关系中,谁先改变并不重要,往幸福方向走最重要。
马静
咨询中经常刚看到这样的情况:当一个人面临重大选择时,犹豫彷徨,最终选择躺平白摆烂,或者选择一个自己不满意的结果,这就涉及到一个概念-被动选择。 被动选择是指个体在面临选择时,不是基于自己内心的主动意愿、明确的目标和积极的探索去做出决定,而是受到外部因素的影响、压力或限制,不得已做出的选择。 这些外部因素可能包括社会环境、家庭压力、经济状况、他人的期望等。 例如,在婚姻中,因年龄压力和家庭催促,而选择一个自己并不十分满意的结婚对象;或因经济不独立,即使婚姻出现问题也只能被动选择维持现状。 被动选择往往会让人有一种无奈感和缺乏掌控感,可能并非是个体真正想要的结果。 而被动选择的原因,除了现实的原因,还有内心不够强大,不能主动处理现实中出现的矛盾,撑不起自己的选择。 这个时候,你可以选一个适合自己的咨询师,解决好心理症结,让人生真正的把握在自己的手里。
魏艳
身为家长,请对孩子保持关注,了解和好奇,加上你所拥有的丰富经验,可以在困难时刻给予孩子们支持,让他们放心,成为他们成长过程中最宝贵的财富。
陈晓娟
这段关系走到终点,或许有很多原因,可能是时机不对,可能是性格不合,也可能只是缘分到了头。 但请不要在分开后,去追问那个“为什么”,也不要去纠结是谁对谁错。任何没有结果的承诺,都像是风中的柳絮,抓不住,也留不下。 所谓成熟,就是当你失去一个人的时候,不会歇斯底里地去纠缠,而是体面地转身,继续走好自己的路。 你要知道,那个真正爱你的人,是舍不得让你一直等待和失望的。所以,放过那个执着的自己,把爱收回来,留给值得的人,也留给未来那个更好的自己。
赵丽辉
当你在状态低迷时,要追求“开始做了”,而不是“做到完美”。也就是说,试着“最小启动”你要做的事情,先开始做,然后一小步一小步地完成。 什么是“最小启动”呢?举个例子,如果你需要做一个表格,那最小启动就是打开电脑,新建一个Excel文档,命名这个文档。 试着找到每一件事的“最小启动”是什么,然后先启动,不追求立刻往下做,只追求“开始做了”。 在完成最小启动之后,你要设计一小步一小步达成目标的过程,也就是把任务拆分成一个个小任务,然后分阶段一个一个地去完成这些小任务。 小任务的作用和最小启动的作用是相似的,都是尽可能减少任务本身给你带来的心理压力,尽可能让行动指令变得简单又明确。 当你看向很远的远方时,低迷的你可能会想休息。但如果你只是需要踏出一步,那你只要抬起腿往前迈一步就是成功,这样你就会有信心、有力气去完成这一步。 最后,我想再次提示的是,一定要先舍弃再启动,低迷的时候,舍弃比启动更重要。
你来说说自己想法吧