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与你相伴成长

孩子的生活中很多事都需要具体明确的训练花时间训练孩子

那晓旭

孩子的生活中很多事都需要具体明确的训练花时间训练孩子的技能应该成为家庭生活的一个常规内容愉快的氛围、对每个小成就的认可能够让父母和孩子都享受学习的过程

2温暖

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孔德雪

温暖了

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王义丽

第一次：父母赋予肉身第二次：自己孕育灵魂

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崔玉梅

像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命就会更精彩。

王倩倩

我该如何告诉你你披星戴月地奔波，托起家人的样子多么了不起我该如何告诉你你关关难过关关过，全力以赴的样子真的很帅气我该如何告诉你你没有被大风吹跑，稳稳站定的样子已经很不易我该如何告诉你你真的很好很好，好到世上只一个你

周庆红

利他刻在所有生物的基因里，当你帮助别人，或者为别人创造价值时，你的大脑就会分泌令你感到幸福的激素。帮助他人可以带来美好并不是什么玄学，这是万事万物的本质，是你能拥有的最大的美好能量源泉。

古丽扎努尔·艾尔肯

从事咨询越久，越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的，愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放，那就一定会在别的角落里表露出来，而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒，就会不自觉的迟到。对老公愤怒，就会拒绝跟他同房，这种是没有办法表达愤怒后发展出来的，“被动攻击”策略。长此以往对我们不利，它会让我们产生内耗，我们就会感觉到关系就是累的，受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢？答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径，需要一次次的练习。首先，承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步，说观察到的事实，不要批评对方。第二步，具体表达自己的感受。第三步，明确的谈谈自己想要什么。最后，如果你面对的是压根不允许你表达，只会给你带来伤害的关系，你可以选择离开。当然，这需要足够的内心力量，如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。

你来说说自己想法吧