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从当下的你, 变成你想成为的自己, 必定要经历行为和态度
那晓旭
从当下的你, 变成你想成为的自己, 必定要经历行为和态度的转变, 需要付出艰辛的努力, 需要勇气和决心。
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相关回答
徐小燕
你正在把废墟中的瓦砾一片片拼回王座,有些裂痕会成为王冠上最耀眼的金缮纹路。
那晓旭
变现状的唯一方法就是强大自己, 所有的反抗都是对当下的不认可。
蔡惠梅
#触动与思考 在面对不情愿接受咨询的当事人时,理解和引导很重要。通过重视他们的不情愿情绪,并提出从咨询中可能获得的益处,可以有效转变他们的态度。 这种策略既体现了对当事人情感的尊重,也展现了咨询师的智慧与灵活性,让我深受启发。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
曲红艳
用运动去宣泄压力…
孙海霞
《觉醒之旅》 2022.6.8 像一棵树那样休息 荣誉、责难、得到、失去、快乐、痛苦,它们在我们的生活中来去如风,如果想要快乐,像一颗大树那样去休息吧。 ——佛教教义 听到佛教徒的谆谆教导,我们都心有所悟。但是当我们面对责难、失去、痛苦时,我们就会将教导抛之脑后。可是,这个时候恰恰是我们最需要佛的智慧的时候。 没有人愿意卷入生活的旋涡,虽然我们希望能够避开人生的种种苦难和不幸,但是,其实在人的一生中,谁也无法避免。 如果我们避开人生的困难,我们的生命就无法完整,就好像一棵树,永远都无法恣意地向天空生长。如果我们过于纠结在痛苦中,不能自拔,那么我们也无法走出困境,就好像一棵大树无法走出暴风雨。 其实,大自然的风暴来得快,去得也快。大树的优雅在于它没有人类的双手。人类需要学会何时伸开双手去求助,何时将双手放在口袋里耸耸肩一笑而过。
【心灵练习】 *站在一棵大树旁,去感受树的智慧。 *当你感到大树在风中摇曳,去感受自己曾经经历的荣誉和责难,让自己像大树一样,任由风吹过,却坚定不移。 *深呼吸,去感受得失像风一样吹过你,将自己的心打开,像一根强壮的树枝那样。 *放慢呼吸,感到快乐和痛苦像风吹树叶沙沙作响,而你却像一颗大树一样安然无恙。
赵莎莎
当你学会放手光就照了进来
你来说说自己想法吧