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与你相伴成长

这个世界本就不完美，我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应

黄启士

这个世界本就不完美，我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间的距离。不苛求完美，就会快乐很多。

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个人成长

相关回答

樊德凤

情绪是人与人之间进行交流的中央车站，是关系的联结性组织，是亲密之流，是具体感觉的生命之血，无论我们的环境如何，情绪推动着我们往前走，也是我们行动的动机。无论我们想出多少办法麻痹自己，都无法赶走情绪。因此我们最好正视情绪，尽可能的培育与情绪的亲密，不管他们多么令我们不悦。

虞燕兰

自爱是让自己学会自己生长，自爱的人有生命的火种。相爱，与他人连接是为了分享、见证彼此的成长。这样的状态可以互相看见，丰富生命的感受。

韩笑颖

父母对孩子不接纳，眼里只有孩子的缺点，从来看不到优点，时常跟别的孩子比较。这样的孩子长大成年后，自己完美主义，凡事高要求，也爱比较，容易痛苦。来到源头，“你的父母没有接纳你，不代表你不好，把这些否定的词语和评价还给父母”。可是如果TA内心太忠于父母，就会接受了这些评价，又无法消解评价带来的自卑与否定，转移成为对自己的高要求，导致不开心。这时需要把童年经历重新看待，重新解构，重新叙事，这很重要，把消极负面词汇还给父母，从“我不够好”里解脱出来，来到“我挺好”，让自己轻松。

赵莎莎

不要主动的去追求幸福感，主动的去追求幸福感，以幸福感为核心，你会发现求而不得，幸福感其实是一个副产品，一个投入的副产品，当你投入的去爱一个人的时候，当你投入的去做一件事情的时候，幸福感就来了。

周庆红

第二阶段：寻找伴侣，组成新的核心家庭这一阶段最重要的任务是单身的成年人寻找到合适的伴侣，并与其组成新的核心家庭，帮助配偶进入自己的扩展家庭和社交圈，同时也与配偶的扩展家庭和社交圈建立起联系。

史冬英

我们常说要先爱自己，然后才能好好地爱别人，好好地和别人相处，那么怎么样叫爱自己呢？有3个简单的衡量标准：首先，你是如何跟自己说话的。具体来说，你是经常肯定自己、鼓励自己（我可以的，我很好，我再试试，错了也没关系……），还是经常批判自己、打击自己（我真笨，没有人会喜欢我，别幻想/挣扎了，我根本没戏……）。其次，你是如何对待自己的。比如你会委屈自己吗？（我还是陪她去逛街吧，明天的APP晚上加班再做吧。）你会把自己放在首位，还是末位？（妈妈不高兴了，我就不能兴高采烈，我得留下来哄她开心。）你会坚持让自己成为更好的人，还是放纵自己？（我知道健康很重要，但我还是忍不住吃很多东西，不停地熬夜刷剧……）第三，你是如何让别人对待你的。也就是说你是否允许别人有时候不尊重你、剥削你，甚至虐待你呢？你敢于拒绝、反抗他人吗？因为从关系的相互性来说，别人怎样对你，实际上都是你允许的。从这3个维度综合考虑，如果你对自己是肯定的，对自己是负责任的、重视的，在与他人的关系上能坚持边界，维护自己的尊严和权益，你就基本做到了爱自己。

你来说说自己想法吧