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情绪中包含着认知成分。比如,一个人在肯德基快餐店买了一份
张迪
情绪中包含着认知成分。比如,一个人在肯德基快餐店买了一份鸡放在桌子上,然后再去买一份薯条。回来后,发现一个陌生人在吃自己的鸡。这时,攻击本能被激发。如果他这时仔细看看,发现自己看错了,自己的鸡在另外一张桌子上,就会产生羞愧的情绪。而如果他没有仔细看,心里认为别人在偷吃自己的东西,就会产生愤怒的情绪。所以,是羞愧还是愤怒取决于情绪中的认知成分。
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个人成长
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宗阳
人生路上,总要经历大大小小很多事情,有得有失是常态。遇到烦恼时,与其一遍遍纠结“为什么”,不如告诉自己“没关系”。 把心放宽,不是对生活的敷衍,而是一种真正的成熟。很多事,越“钻牛角尖”反而越糟糕;相反,只有把心思和精力尽可能放在提升自己上,用积极的心态面对挑战,事情的进展才会越来越顺利。 懂得不计较、不纠缠、不为难自己的人,往往能过得更幸福。心宽了,情绪好了,生活也就顺了。
付玲
生活不会等待着我们有所行动,而是我们行动了才有结果。
刘伟
‘杞人忧天’——本意是有一个杞国人,总是担心天会掉下来。寓意对事态或事件发展表现出无能为力的忧虑或者焦虑。 很多时候就是我们所讲的想的太多了,大脑和身体在自我内耗,而产生的自身身体机能逆反应,从而导致食欲不振,兴趣低下,无精打采,失眠易怒等表象。所以,我们要科学的对于事件或者事情发展评判分析,做出该做的决定,就去做。 还承担的承担,该负责的负责,该庆贺的庆贺……,最重要的正确面对,勇于去面对,付诸于实践。事件或事态圆满解决那叫睿智,反之叫教训,总之,最后都是我们胜利。因为睿智会让我们更加对今后应对同类或者其他事件游刃有余,失败会我们汲取教训积累经验,因为这是在成长!
魏金凤
荣格说:“人生从 40 岁才开始,在此之前,你只是在探索。” 其实,我们每个人都有机会在当下开启这段探索内心的旅程。消解内耗的关键,不是对抗痛苦,而是通过跨越意识边界的对话,接纳心灵的全部面貌。在与潜意识的深度对话中,我们不再逃避那些被压抑的情感和欲望,不再执着于塑造一个完美的自我形象。我们学会接纳自己的阴影,理解它、拥抱它,让它成为我们成长的力量源泉。当我们能够整合内心的冲突,接纳完整的自己时,心理内耗便会逐渐消散,生命的能量将重新流动起来。
王倩倩
人分好坏,事以密成。任何时候,都要留三分余地给自己,用于自保,用于应对外局变化。真诚给了对的人,是真心换真心,给了错的人,你的毫无保留,全盘托出,就是傻,就是亲手递给别人,致命伤己的刀。 人,真诚过了头,跟傻子没区别。世态炎凉,人心险恶,狡兔尚且三窟,活于世俗中,任何事都不是非黑即白,种善因也不一定得善果,可以真诚,可以善良,但是要长脑子,要分人分事,无底线,无区别的真诚,本质上是,廉价自己。 “逢人且说三分话,未可全抛一片心”,人要把自己的心看得贵一点,不要谁都给,不要全都给,我们一定要真诚,阳谋立身,会让我们遇到对的人,但我们一定不能傻,阴谋防身,要给自己留底牌,留底线。一半君子,一半小人,且看对面是谁。
张凤琴
孤独 婚姻是否能走下去,最终决定权还是在夫妻二人。 但无论是否分开,孩子总是那个最无辜的角色,他面临的不仅是家庭的支离破碎,更是爱与亲情的荡然无存。 如果你还爱着这个满脸纯真的孩子,那就在分开后,给他更多的爱与安全感,让他走出“父母离婚”的悲痛,去拥抱崭新的人生吧。
你来说说自己想法吧