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当脑海中出现：我再也好不起来的念头时，提醒自己要觉察，

王小凤

当脑海中出现：我再也好不起来的念头时，提醒自己要觉察，这只是个念头，不是事实！

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李萍

孩子先是在和母亲的关系里形成个体化自我，接着在有父亲参与的三元关系里初步掌握社会化的技能，学会处理竞争与合作的矛盾。现在，孩子可以离开家庭港湾这个容纳性空间，进入到现实世界中了。社会熔炉也罢，无限世界也罢，都不再有那么强的容纳性。这就需要一个人既能充分地展开自己的力量，又能处理好复杂关系。就像一只初具杀伤力的小鹰，进入广阔世界后，要磨炼自己的利爪、尖嘴和羽翼，让它们变得更强，同时也要学会掌握使用它们的力度。

张凤琴

我们如何改变呢？答案藏在“与他人的相处中”。

赵巍

结婚最佳时间是：如果你的另一半忽然变成查尔斯.斯特里克兰德，你依旧可以在3个月之后把生活调整回原来的轨道，并试图追求幸福，那么，就去结婚吧。离婚最佳的时间是：没有了自己。有时候平安终老未必是一件幸福的事，世事无常，我只想活的尽兴。

何艳丹

而接纳承诺疗法（ACT）的思路，则能很好地修复亲密缺口，帮助你：觉察自己的感受看清自身在亲密关系中的不合理信念接纳自己在关系中的不安感受找到自己向往的价值和关系建立行为目标将主动权握在自己手上，是一种更让人踏实的改善关系的方式。心理学的意义在于，帮助我们更好地觉察当下，让自己从过去的关系中解脱出来，就有机会选择其他的方式对待关系。就像小岛，她的亲密缺口是“爱必须要我们付出一切来交换”的信念。意识到这一点之后，她不再把爱和“拼尽全力的付出”等同起来，不会有声音逼迫自己“你一定要做些什么”，她开始享受和丈夫在一起的每一刻。

邱蕾

是将要摔倒的人身边的那一只手～～～

石萍

危机和无常永远存在，平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想，无序、变化、不可控才是生活本来的样子。

你来说说自己想法吧