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“桃李不言,下自成蹊。” 和情说各位同事共勉,节日快乐,
胡周琴
“桃李不言,下自成蹊。” 和情说各位同事共勉,节日快乐,万事顺意~
4温暖
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陌上花开
温暖了
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蔡伟
来访是女孩子,有人际关系困扰,曾经被一个好朋友背刺过。同时由于家庭养育环境导致来访的自体不稳固,总是会想和他人融合在一起获得满足,如果他人一旦不和来访融合,来访就会很敏感的感知到,感觉不被他人接纳,负面情绪会充斥在内心,也会无意识的蜷缩自己,感觉肢体动作都没有办法伸展开来。在咨访关系中,用聚焦的方式进行探索来访的情绪和感受,来访自诉心里像是有东西压着难受,感觉这个东西是气体,像人的形状,透明的,只能看到骨骼。邀请她在旁边陪伴一会儿这份难受的透明的人,来访愿意陪伴,但是不能靠的很近,当陪伴一会儿感觉好一些了后,邀请来访可否把这个人形的东西找个东西放一放,来访经过想象后决定放在白色石头材质的正方体的物件里,边长约1.6米。当再邀请来访放好后,问是否愿意把这个白色石头的物件从身体里拿出来,来访拒绝了,觉得还是放在心里舒服些。感觉放在里面没有那么害怕了,也舒服了很多。随后邀请来访在舒服的位置多陪伴和感受。一周后再来,来访自诉那块白色的石头材质的物件变得透明了。观察来访的情绪状态好了很多,身体的舒展和自由度也变得高了许多。来访的意象很明确,她渴望朋友的陪伴,但是又被朋友伤害,觉得既不想和朋友分离,又觉得朋友比较害怕。因此当可以放一放后,给了来访一种保护和安全的缓冲空间,当变得透明后,来访可以逐渐的修复那段人际关系困扰和感受,情绪得到安放。
宗阳
生活不一定是一帆风顺的,我们会遇到挑战、挫折,会经历孤独、悲伤。抗压力,就是支撑我们走过这些艰难时刻的底气。它让我们在疲惫时,给自己一点鼓励;在失落时,看到生活的希望。 抗压力,是我们面对风雨时,内心深处的坚韧力量。强大的抗压力,会让我们在面对挑战时,选择迎难而上;会让我们在困惑之中,依然能坚定方向。 拥有强大抗压力的人,懂得与自己的情绪和解,他们不会被负面情绪吞噬,而是在挫折中学会成长。这种内心的坚韧,会让我们在岁月的磨砺中,变得越来越强大,无论面对什么,都能保持一份平和与坚定,活出自己的精彩。
李士利
对你无微不至的男人为什么不能嫁?巴菲特在写给女儿的忠告中解释了为什么不能嫁的原因,他说:“孩子,你要明白,最佳的配偶应该是你的人生战场上的朋友,而不是找个人去满足你的懒惰。一个男人给你倒杯温水,给你买宵夜,这不是稀缺资源。” “真正稀缺的资源是对方的谈吐,知识面,商业,事业和对方控制局面的能力以及稳定的情绪,不要小看这些特点,这样的伴侣是可遇而不可求的。” 若因为他对你好而感动的嫁给他,婚后很多女人会因此后悔,可是很多女人偏偏会为低成本的付出,感动得死去活来。
王丽华
一段健康的关系是不存在卑微的感觉的。如果因为一句话而有了卑微的感觉,那么你可能要审视一下自己爱的动机。 因为卑微的背后是恨意,而不是爱。卑微意味着自己主动牺牲自己、损伤自己的自尊、委屈自己的感受、压抑自己真实的需求。 这么做,潜意识里是为了从对方那里换取自己想要的结果。 而一旦对方不能满足自己的需要,这种对自我的牺牲和压抑就会反弹,用更具有攻击和破坏性的方式爆发出来。这很可怕。
刘伟
如果自己的子女真的彼此真爱,真的相互了解,能够幸福的在一起,他们的选择就是正确的,哪怕是将来的贫穷和富贵!
那晓旭
对待儿童成长 最好的态度就是信任。 by 劳伦斯·科恩《游戏力养育》
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