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早安，各位伙伴们！

张凤琴

早安，各位伙伴们！

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张波

为什么小时候看起来很乖的孩子，长大后他的心理问题反而会更多，并且呢，更容易内耗？因为小时候越乖巧懂事，意味着很多时候都不被允许表达的想法，在家中要听父母的话，不许叛逆；在学校要尊师重道，对老师言听计从。一切都被压抑着，可是这些自我压抑的情绪，是不会因为你的乖巧和懂事而消失的，这些负能量会常年累积，然后变本加厉，你的乖巧懂事让你无法攻击别人，于是你就学会了攻击你自己。就像有些人，表面上看起来文文静静，其实内心早已备受折磨、不堪重负。

张志军

1.停止所有批评。批评是无用的行为，它从来都不能产生积极结果。不要批评自己，把这个负担从自己肩上卸掉。也不要批评别人，因为我们在别人身上看到的错误通常只不过反映出我们不愿看到的自身的缺点罢了。消极地看待别人是限制我们自己的人生的最大障碍之一。只有我们可以评判自己，不是别人，不是神，不是宇宙。自我确认：“我爱自己，肯定自己。” 2.不要吓唬自己。我们都不想这么做。多数时候，我们在用自己的思想吓唬自己。一段时间里我们只能思考一个问题。让我们学会用积极的自我肯定的思维模式去思考。用这种方法，我们的思考会让生活变得更好。如果你发现又在自己吓唬自己了担心自己，就马上说：“我释放掉惊吓自己的思想。我是生活中一个神圣非凡的存在。从此刻起，我过着美满的生活。”

徐恒

爱的方式有很多种有很多是不知道的并不是不符合自己设定的就不是爱有时候爱不光是允许也有可能是默许有人拼尽全力或许不足自己十分之一却不能说那微微的就不是爱了当我们可以很好的爱别人或者随性生活其实都是因为我们被爱得很好才有的能力

郭玫

热爱生活才会注意，这细碎生活里闪闪发的光，愿我们都是被光照耀的人，一身温柔满怀暖意

徐恒

为他人的点滴而荣耀和颂扬其实也是向世界发出善意和主张每个人都希望被看见第三视角的肯定和惦念会让彼此内心都充盈爱和温暖当能够习惯性的向外看见和发出正向反馈自我的能量会越来越丰盛也会影响和改变周围的世界

冀锐敏

在我们长大的过程中，需要在感觉上与父母分离，当然首先是物理距离上的分离，其次才是内心真正放下对父母的渴望，看到父母权利力量的幻灭，强烈的依赖和强烈的恨意都是“跟父母一体”的表现。有时候父母看不到孩子已经长大了，无意识中不希望孩子离开，害怕失去对孩子的主导权，就会习惯性地一直以照顾的方式对待孩子，这样的惯性中，孩子不敢离开。长大才能成为自己，才能走自己的路。寻求咨询有时候是寻求给成长授权。

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