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​这是一个婆娑世界,婆娑即遗憾。 ​当你错过星辰,就会

冯二玲
​这是一个婆娑世界,婆娑即遗憾。 ​当你错过星辰,就会迎来太阳。 ​当你错过太阳,便会看到月光。 ​ ​别贪心,你不可能什么都有。 ​别灰心,你不可能什么都没有。 ​ ​人生是一场游戏,遗憾是一种道具。 ​人生若没有遗憾,那也太遗憾了吧。

4温暖
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冯二玲
温暖了
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崔相红
问:婚姻出现问题,老公已经搬出去四个月了,我很纠结,该怎么办? 我的老公很强势,大男子主义,我一直想远离他。他从家里搬出去已经四个月了,我内心很撕扯,一个声音告诉我解脱吧;另一个声音说不行,不能让这个家散掉,要想办法去维护。 我和老公是他的姑姑介绍认识的,我想请她帮忙劝老公回家,又觉得还是得依靠我自己,别人也解决不了我们的问题。我很纠结,又失眠,不知道该怎么办? ———————————————— 答:找对方向,方向永远比方法重要。 你这两个问题很好解决。第一个问题,在医院开点儿安眠药,一吃完事。第二个问题,直接拿起电话,给他姑姑打过去。 但是,你的问题根本不在这儿! 内心里有问题,就出现了这样一些表现形式。如果从事情表面上去解决问题,根本解决不了你当下的困惑。 睡好觉的前提是内心宁静,身体放松。你之所以睡不着觉,是因为内心对你的婚姻有紧张、担心和纠结。 所以,通过什么方式让老公回来,并不是你的目标。 你的目标应该是:到底要不要让他回来?回来之后你应该怎么做?你们需要谁去改变?你们关系中的问题究竟出在哪里? 你都清楚了吗?不然回来了,还是继续打架。 让自己静下来想一想,你真正需要什么样的生活,需要什么样的关系,需要什么样的老公,需要什么样的未来。方向永远比方法重要。 你现在缺少一种力量。你有力量,但是被压制下去了。坚持学习,了解自己,看到自己的进步,看到自己的变化,就这么简单。 转自海蓝博士

史婧雅
温尼科特认为,婴儿出生后最初几个月的体验质量,是人格发展的关键起点。 在这一阶段,母亲为孩子提供的环境,将深刻影响他日后的人格走向。 如果母亲是“足够好的”,她能够在很大程度上满足婴儿的“全能感” ——让这个脆弱的自我感受到力量和被支持。 也正是在这种被滋养的氛围中,婴儿的真实自体才得以萌芽并开始有生命力。 但如果母亲“不够好”,她无法满足婴儿的全能感,甚至会反复忽视或错过婴儿的姿势、表情和情绪信号。 更糟的是,有些母亲反而需要婴儿来顺从自己、满足自己的需要。 这对婴儿而言,是一种创伤。 他的“好的自我感受”被打碎,变得破碎不堪。为了应对这种痛苦,婴儿会发展出一种防御: ——去照顾妈妈,让妈妈重新“活过来”。 比如,一个“不麻烦妈妈”、总是笑嘻嘻的婴儿,可能会让抑郁的妈妈稍微振作起来。 渐渐地,这个孩子会觉得自己有责任让妈妈高兴,于是他学会了顺从,学会不增加麻烦,并努力保持快乐去逗妈妈开心。 这样,孩子被诱导着发展出一种“顺从的假自体”,用它来回应环境的需要。而真实的自体被隔离、被压抑,甚至无法被提及。 这些被假自体支配的人,成年后可能表面上很成功,但内心却常感到空洞和无意义。 他们在人际关系中很难做到自发、自然,因为习惯了用迎合和顺从来维系联系。 不过,温尼科特也指出,假自体并非完全负面。 对于正常发展的人来说,假自体在某种程度上会对应社会的规则和礼貌,让我们更好地适应社会环境。 只有在足够安全的条件下,真实自体才能在假自体的保护下继续生长。 换句话说,假自体就像一层盔甲——它可能压抑了真实的我们,但在某些阶段,也在保护我们免受更大的伤害。

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