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原来这些都是心理创伤的表现~ 弗洛伊德说：“未被表达的

孙美星

原来这些都是心理创伤的表现~ 弗洛伊德说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被掩埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”

1温暖

1回答

于萍

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

潜意识很强大

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杜迪文

把自己放在万物中去看如绿叶舒展

李春娣

“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。” 你有什么样的磁场，就会过什么样的人生。

蒋营宜

人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负，让内心回归清和安宁。放下不必要的情陷入情绪内耗的人，就像“情感磁盘中包含着大量的缓存和文件碎片，哪怕待机状态都不断消耗着情绪资源。”日子久了，心力一点点被耗竭，人就会疲乏不堪，精力丧失。可见负面情绪对人的磨损，不比筋骨劳累少。人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负。细想下，生活中很多烦恼，都来源于“想太多”和“走不出”。比如亲密关系里的争执，他人对自己的不正确评价等。在处理这些问题时，我们可以要求自己更多地聚焦在事实层面，而非衍生不必要的情绪枝杈。把时间线拉长，人生是一场修炼。所谓“养心贵以静，淡泊宜于性。”做好情绪调节，不让心力被情绪透支，生活才能更加轻盈自如。一段好的关系，好的感情，包括友情也是一样，不应该彼此消耗，彼此灌输负能量，而是双方都自带光芒，相遇迸发出更亮的火光。糟糕的关系，就像两个咬齿不同规格的齿轮，在一起持续磨损对方，而无力提供积极的情感力量与支持。梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

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我父母七八十岁竟然还生气了，原因就是我妈妈多年无论做什么心里都想着我爸爸，比如吃苹果会削好切一半给我爸爸，自己喝奶就会给我爸爸热一盒，凡是她认为好的，都会想到我爸爸。我爸爸家务活也能干就是脾气不好。今天早上，我爸爸做好饭，对我妈妈说吃饭了，然后就自己盛一碗拿自己的筷子吃开了。我妈妈就不开心了，因为我妈妈做饭都是做好后，给他剩好端到饭桌上，无数次我爸爸都是只管自己，今天我妈妈就说我爸爸自私一辈子心里没有他，举手之劳都做不到，我爸爸就发火破口大骂，于是就吵起来。大家看看怎么劝，我说啥都不管用，我妈妈想离婚，老了就是找个懂你心疼你眼里有你关心你的相伴的人。

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